Å være i stand til å nekte er en viktig ferdighet i vår tid, som må læres for å kunne forsvare interesser og opprettholde sjelefred.
1. Forstå hva som driver begjær.
Først av alt, for å innse at det ikke er frykt bak frykten for å snakke, er det angst foran andre menneskers mening. Det er en frykt for at de etter avslag vil slutte å kommunisere og vende seg bort. Denne frykten er faktisk lett å takle. Det er nok å innse at alle har rett til sine egne interesser, som ikke alltid sammenfaller med andres.
2. Realiser ditt eget og andres ansvarsnivå.
Det er nødvendig å forstå tydelig hva som avhenger av hver. Det er en ting å redde en såret person fra bilen, det er en annen ting å hjelpe en person som kan takle seg selv eller i ekstreme tilfeller lære.
3. Bytt plass med motstanderen din.
For å gjøre dette, bytt mentalt sted med personen som har et problem. Det er viktig å forstå hvor vanskelig situasjonen er. Når det er forståelse for at du kan gjøre noe annet, er det sjelefred at den andre kan takle problemet alene som har oppstått.
4. Vær oppmerksom på hvem som ber om hjelp.
Dessverre er manipulasjon ikke uvanlig. Hvis de, etter avslag, begynner å krenke, betyr dette at motstanderen prøver på noen måte å nå sitt mål. Derfor bør denne oppførselen stoppes ved kategorisk avslag. I et annet tilfelle, når en oppriktig person ber om hjelp, bør du vurdere forespørselen tilstrekkelig og prøve å finne trøstende ord.
4. Å temperere karakter.
Dessverre er det ingen vei uten det. Tillit til seg selv, ens styrker og evner, betyr utvetydig at etter at avgjørelsen er tatt, vil det ikke være noen følelse av skyld og anger.
