"Alt går over, og det også," sier populær visdom. I hjertesaker er ikke alt så enkelt. Når det gjelder følelser, er det noen ganger ekstremt vanskelig å forlate en person, selv om det er til det gode. Eierens mekanisme utløses. Hvordan kan du lære å gi slipp mens du holder respekt for eksen og deg selv?
Bruksanvisning
Trinn 1
Først må du gi slipp på personen. For dette er det nødvendig å forsvinne fra hverandres synsfelt en stund. Etter avskjed krever den første fasen av rehabilitering omtrent to måneders stillhet. Ingen samtaler, sjansemøter eller brev. Med langvarig kommunikasjon med en person oppstår avhengighet, i likhet med narkotikaavhengighet. For at tilbaketrekningen skal passere, er det nødvendig å sette av en viss periode, ellers kan legeprosessen bli forsinket.
Steg 2
På slutten av første etappe vil den andre uunngåelig begynne: bilder fra fortiden vil stadig dukke opp foran deg. Glad og ikke så glad. Selvfølgelig vil det være en tilhørende følelse av anger og sinne over bortkastet tid. Så øyeblikket har kommet for å prøve å tilgi. Sverre, gråte, kaste ut all negativitet, og tilgi så. Det er nødvendig å forstå at ingen skylder noe til noen. Husk bare det beste som skjedde da, og angrer ikke på det som ikke skjedde.
Trinn 3
Fyll det resulterende tomrommet i livet. Bare ikke en ny partner - du er ikke klar for dette nå. Finn en hobby, underholdning, reise. Bare ikke sitte hjemme og sørg for tapet ditt.
Trinn 4
Ikke grip eller vask vasken din. Det gir en midlertidig illusorisk legat, men det er ikke et medisin. Du vil ikke bli en feit, trist alkoholiker, gjør du?
Trinn 5
Bli forelsket igjen … med deg selv. Hemmeligheten med å være god mot oss andre mennesker ligger i egenkjærlighet. Hvis du oppriktig, med hele sjelen din (dette gjelder ikke forfengelighet), elsker og aksepterer deg selv som du er, så vil vilje, menneskene rundt deg begynne å behandle deg på samme måte.
