Vi blir alle late av og til. Det er en ting når slik latskap er kortvarig, men det er en helt annen ting når den apatiske tilstanden forlenges. Dessverre kan dette være det første tegn på depresjon.
Å overvinne latskap er noen ganger ekstremt og ekstremt vanskelig. Motivasjon viser seg å være utilstrekkelig, og vi utsetter noen viktige forretninger til i morgen, og deretter igjen til i morgen, og igjen, og igjen, og til slutt innser vi at vi ikke trenger det. Noen ganger, på grunn av denne vanen med å utsette alt til senere, savner vi gode muligheter i livet: for eksempel å utsette studiet av et fremmedspråk, fratar du deg selv muligheten til å reise budsjettmessig på interessante studentprogrammer som Arbeid og reise, eller ved å utsetter du å skrive en viktig rapport, fratar du deg selv søvn i fremtiden, samt håper å sende inn denne rapporten uten unødvendig bry.
Det er ett system som ble utviklet av forfatteren Benjamin Spall. Det ligger i det faktum at for enhver virksomhet må du ta opp innen fem minutter etter at du husker det. Videre bør du tenke på det faktum at du vil gjøre jobben i løpet av bare fem minutter. Da vil hjernen vår ikke lenger motstå så nidkjær handlingen som den nektet å oppfatte, fordi fem minutter er et veldig lite intervall, og for hjernen vår er det ikke så kritisk (det er umulig å legge for mye krefter på fem minutter og bli sliten). Så snart du begynner å gjøre noe, vil du "engasjere deg" og slutte å legge merke til at den ubehagelige virksomheten du utsetter har blitt en interessant aktivitet.
