Hvorfor er det så vanskelig for noen mennesker å få nye bekjentskaper? Alle mennesker er forskjellige, det er introverte og ekstroverte. Det er lettere for noen å gå i samtale med en fremmed, det er vanskeligere for andre. Her er noen tips for å overvinne frykten for kommunikasjon.
1. Vær den første til å starte en samtale. Sjenhet og sjenanse kan lett overvinnes ved å starte samtalen først. Det har ikke noe å si hva som skal diskuteres, om det vil være en seriøs samtale om viktige ting, eller bare en samtale om været. Det viktigste er å starte først, å overvinne frykten din.
2. Det spiller ingen rolle hva samtalepartneren mener om deg. Slutt å bry deg om hva andre synes om deg. Husk at du ikke trenger å bli likt av alle.
3. Arbeid er ikke en grunn til å bekjempe frykt. Hvis du søker på en jobb bare for å overvinne frykten din, er det bedre å holde deg hjemme. Du må jobbe for inntjening og karriere. Kommunikasjon på jobben skal være strengt forretningsmessig og profesjonell, personlige kommunikasjonsevner blir best finpusset i et annet miljø.
4. Velg et sted for kommunikasjon etter eget ønske. En avslappet atmosfære kan bidra til å lindre spenningen. Kommunikasjon med mennesker skal være hver dag. I hverdagen må vi kontakte folk hele tiden: i butikken, på skolen, på jobben, på sykehuset. Besøk steder der det er mange mennesker ofte, og forbedre kommunikasjonsevnene dine.
5. Ikke vær tøff. Mennesker som er for alvorlige eller triste, vekker ikke positive følelser, de skremmer andre bort. Du må være munter og vennlig, og da blir folk tiltrukket av deg.
6. Er det noe galt? Svært ofte hender det at det viser seg å starte en samtale, men et ikke helt vellykket tema blir valgt. For en usikker person er dårlig samtale det verste. Husk at dette ikke er en grunn til depresjon, for enhver feil er en opplevelse.
7. Prøv å håndtere komplekser. Lukkethet er et kompleks som absolutt ikke gir noe godt inn i livet ditt og kan føre til depresjon. Bli kvitt dårlige tanker og alle komplekser.
