Mange av oss opplever innvirkningen av motiverende nedturer fra tid til annen. Det tar mye krefter å komme ut av denne fellen og komme tilbake til den utsatte saken. Noen ganger ser det ut som en kontinuerlig syklus, i begynnelsen er vi inspirert og fulle av ønske om å flytte fjell, etterfulgt av en periode med tilbakegang og deretter en gjenopprettingsperiode, når vi prøver å gå tilbake til den første følelsen.
For å sikre at motivasjon ikke etterlater deg i det mest uhensiktsmessige øyeblikket, følg følgende 7 regler:
1. Oppretthold en positiv holdning: Det er ikke noe mer kraftfullt for selvmotivasjon enn den rette holdningen. Du kan ikke velge eller påvirke noen omstendigheter, men det er du som velger din holdning til dem.
2. Ha godt selskap. Ha regelmessige møter med positivt motiverte mennesker, prat med likesinnede, eller prat med en venn som er villig til å dele ideer og lytte til dine.
3. Fortsett å lære. Les videre og lær alt du kan. Jo mer du lærer, jo tryggere vil du være i stand til å håndtere alt i livet.
4. Lær å se bra i dårlig. Gjør for vane å se et hinder som et problem som trenger en løsning. Alt ordner seg (se punkt 3).
5. Slutt å tenke. Bare gjør det. Hvis du fremdeles mangler motivasjon for å fullføre en bestemt oppgave, ta en pause og gjør noe annet. Det kan være helt verdslig, for eksempel å ta ut søpla, pudre det, gå til matbutikken, men det kan også tjene som et incitament for deg å fortsette å utsette.
6. Spor fremgangen din. Legg igjen notater på hvert trinn av et langt prosjekt. Når du har foran øynene skjemaet som ønsket ditt blir realisert etter, vil du ikke trekke deg tilbake.
7. Hjelp andre. Del ideene dine og øv deg selvmotivasjon med vennene dine. Å se hvordan andre har det bra vil motivere deg til å gjøre det samme. Skriv, fortell oss om din suksess og få tilbakemelding fra likesinnede.
Ved å følge disse enkle reglene vil du gradvis utvikle de nødvendige motivasjonsvanene i deg selv. Mens du motiverer deg selv for langt og hardt arbeid, ikke glem resten. Tross alt er det ingen som vil jobbe hele tiden!
