Hver dag er fylt med mange hverdagslige små ting. Oftere enn ikke er de irriterende, og noen ganger til og med foruroligende. Det er viktig å lære å tenke og leve på en positiv måte og ikke ta hensyn til de irriterende småtingene i livet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ubehagelige øyeblikk kan distrahere fra det viktigste. Sett deg et mål for deg selv, ikke nødvendigvis for livet, det kan være en plan for dagen eller for den aktuelle uken. Følg planen, ikke gi opp det du startet på grunn av de små hindringene som oppstår, bare gjør små justeringer i timeplanen din og fortsett til målet.
Steg 2
Prøv å se det positive i hverdagens små ting. Hvis du for eksempel savnet bussen din, ikke bli sint og ikke stå ved bussholdeplassen og vent på den neste, gå litt. En tur i den friske luften vil forbedre humøret ditt. Ikke vær for mye oppmerksom på irriterende små ting, lær deg å bruke dem. Er du ute av favorittkakene dine på kafeen? Dette er en mulighet til å prøve noe nytt og utvide din gastronomiske lidenskap. Et viktig møte mislyktes? Tilbring kvelden med venner eller spis en uvanlig familiemiddag. Spontane hendelser er vanligvis de mest vellykkede.
Trinn 3
Ofte er folk i ubalanse av ubehagelige husstands småtterier og vaner til kjære. Har ektefellen din en liten feil som irriterer deg? Det er lite sannsynlig at du vil kunne ignorere ham hele livet. Bruk et avveiingstriks. Spre en kjære tingene sine over hele leiligheten? Tilgi ham denne lille tingen i bytte for å oppfylle dine elskede husarbeid. La oss for eksempel si at du bretter sammen klær mens ektefellen din vasker oppvasken. I tillegg blir hverdagens små ting i livet mer enn oppveid av kjære.
