For pasienter med depresjon er hjelp fra kjære veldig viktig. Og hvordan denne hjelpen gis, vil avgjøre suksessen i utvinningen. Hvordan hjelpe pasienten og ikke forverre tilstanden?
Med depresjon oppfatter en person verden og seg selv veldig smertefullt. En person med en slik sykdom kan ikke betraktes som lat. Pasienten kan rett og slett ikke ta vare på seg selv, huset og glede seg. I tillegg til alt dette aktiveres negative følelser. En person ser bare det dårlige i seg selv, og han ser dette ille gjennom et mikroskop. Derfor kan feil valgte ord fra slektninger forverre tilstanden.
Hva skal ikke sies
Du bør aldri si følgende:
• "Noen har mer alvorlige problemer og blir ikke deprimerte." Sammenligning med den som lykkes med å overvinne vanskeligheter, forverrer bare pasientens følelse av verdiløshet.
• "Jeg forstår deg, jeg hadde også en gang depresjon og taklet det." Vanligvis forstår en person som sier slike ord depresjon som vanlig midlertidig motløshet. Inntil slutten forstår en slik samtalepartner ikke at dette er en sykdom, så vel som dens virkningsmekanismer.
• "Du er for sur i sykdommen din, bli distrahert." Mennesket skylder allerede på seg selv for alt. Slike ord kan rett og slett fullføres.
Hvordan kan du hjelpe
1. Forsikre pasienten om at han er nødvendig, verdifull, at han har utmerkede egenskaper. Dette må gjøres oppriktig.
2. Det er viktig å være en god lytter. Du kan ikke avbryte pasienten.
3. Det er veldig vanskelig for en person med depresjon å forlate hjemmet, og bevegelse og frisk luft er viktig. Hjelp derfor pasienten til å komme sammen, ta en tur med ham.
4. Ta til legen.
5. Lær mer om denne sykdommen. Denne kunnskapen vil hjelpe pasienten med praktisk hjelp og gjøre det med ekte medfølelse.
6. Hjelp personen å spise riktig. Denne hjelpen kan være matlaging, gå for dagligvarer.
For å være en ekte venn og støtte for pasienten, må du huske at depresjon er en sykdom, ikke blues eller latskap. En deprimert person klandrer seg selv for alt, så det er ikke nødvendig å skamme ham i tillegg.
Du må rette energien din mot praktisk hjelp og vise at du forstår at dette er en sykdom og ikke en persons skyld. Slåss med personen og vær en god lytter. Du kan ikke la en deprimert være alene i lang tid. Å hjelpe til med å se en psykoterapeut i tide kan spille en veldig viktig rolle i en persons utvinning.
