“Ordet er ikke en spurv, hvis det flyr ut, vil du ikke fange det” - hvor mye fornuft er det i denne folkevisdommen! Sikkert, hver person, i det minste noen ganger, måtte bittert angre på at han ikke kunne beherske seg selv, ikke ble stille i denne eller den andre situasjonen. Noen rettferdiggjør seg for sent, de sier: Jeg er rett av natur, jeg er vant til å skjære "sannhetsliv"! For mange damer er det å høre til det "svakere kjønnet" som en overbærenhet. Si, alle vet at kvinner ikke vet hvordan de skal holde munnen. Så hvordan lærer du å holde tungen tilbake?
Bruksanvisning
Trinn 1
Husk ordtakene og ordtakene om fordelene med rimelig stillhet så ofte som mulig. "Ordet er sølv, stillhet er gull", "Det er ikke forgjeves at en person har to ører og bare en munn," "Chatterbox er en gave for en spion," etc. Det er nødvendig å lære tilbakeholdenhet. Dette er selvfølgelig ikke lett, spesielt for omgjengelige, emosjonelle mennesker. De "bokstavelig talt" sprenges "av et ønske om å snakke, og på nesten alle emner, til og med et som de ikke forstår i det hele tatt. Likevel må du jobbe med deg selv.
Steg 2
Det er tilsvarende metoder for selvhypnose. Prøv å huske de gangene du ble irritert av en rastløs chatterbox som snakket mest ekte tull. Tenk, for i andre menneskers øyne kan du se ut akkurat som en slik chatterbox. Motstå fristelsen til å rettferdiggjøre deg selv og erklære: "Men han sa tull, og jeg snakker bare smarte ord!" Tro meg, dette er ikke alltid tilfelle.
Trinn 3
Lær å dialog med deg selv. Mange mennesker er altfor snakkesalige nettopp fordi de ikke kan holde informasjonen "for seg selv", for dem er det bare pine. Hvis det ikke er noen mennesker rundt deg, kan du snakke høyt, bedre i en undertone.
Trinn 4
Hvis du er i et selskap, og du ukontrollerbart vil gripe inn i samtalen, uttrykk ditt synspunkt, prøv å si i det minste noen av dine kommentarer mentalt. Tro meg, dette er slett ikke en indikator på mental unormalitet, slik mange feilaktig tror.
Trinn 5
Prøv å finne en hobby for deg selv. Hvorfor er mange pensjonister bestemødre så uopprettelig pratsomme, for eksempel? Ja, de har bare mye fritid, som de ikke vet hva de skal gjøre. Når en person gjør noe (spesielt hvis denne aktiviteten krever oppmerksomhet, konsentrasjon), har han rett og slett ikke tid til å snakke. Hans hender og hode fungerer, ikke tungen.
