Spør du deg selv om råd eller diskuterer den siste dagen? Hvordan kan vi forstå hvorfor vi gjør dette?
Snakker du til deg selv? Ikke rush for å referere til deg selv som psykos. Det er ingen psykologiske avvik eller sykdommer i dette. Personen er tilbøyelig til å kommunisere, og hvem stoler vi mest på? Selvfølgelig meg selv. Verdens psykologer hevder at slik kommunikasjon er gunstig for en person. Før vi gjør noe, veier vi fordeler og ulemper, bare noen mennesker gjør det høyt. Det er bevist at folk som konsulterer seg selv, er mindre sannsynlig å gjøre feil i sine handlinger. Kommuniserer vi også med vår indre stemme, kjenner vi oss selv som en person. Det er en kategori av mennesker som ikke kan unngå å kommunisere med seg selv - dette er audiles. De oppfatter verden gjennom lyder. For dem er en verbal forklaring av en handling, prosess eller handling mye viktigere enn bare å tenke eller lese. For eksempel: audil monterer skapet i henhold til instruksjonene. Etter å ha lest den, forstår han kanskje ikke hvordan han skal gå frem. Men etter å ha lest det høyt, vil han forstå hva som er skrevet bedre.
Noen ganger sverger folk til og med alene med seg selv. De kan snakke høyt, skjelle ut noen eller rope. Så en person kaster ut de negative følelsene som har samlet seg i sjelen hans. Det er ikke nødvendig å skamme seg eller skamme seg over dette, dette er normalt, dessuten er det nyttig.
Våre tanker har ingen følelser. De, som en rolig strøm, flyter til seg selv og flyter. Prøv å si "For en god dag!" I hodet ditt, og si det nå høyt. Enig i at det er forskjell. Måten vi snakker gir følelser og tanker en følelsesmessig farge. Hvis du sier gode ting høyt oftere, vil humøret ditt alltid være på sitt beste!
Hvordan konsentrere seg om noe plager deg? For eksempel: du gjør leksene dine, du må konsentrere deg, men du kan ikke. Ulike tanker kryper inn i hodet mitt, distraherende fra jobben. Det er lett å fokusere! Du må snakke høyt. Når du for eksempel leser en løsning på et problem, kan du ikke lenger bli distrahert. Hjernen vil ikke fokusere på tanker, men på lyder. Dette er også en av grunnene til at folk snakker med seg selv.
En person har flere måter å huske informasjon på. For eksempel: du går til en butikk og har en handleliste i hodet. Er du sikker på at du ikke vil glemme det? En god måte er å skrive det hele ned, men hva om det ikke er noen måte? Si høyt hva du vil kjøpe. Høreminnet ditt begynner å virke. Dette gjelder ikke bare handlelisten. Du kan også planlegge din daglige rutine, viktige ting som er utilgivelig å glemme, og mye mer.
En annen grunn til disse samtalene er kjedsomhet. Vi kan til tider føle oss ensomme eller lei oss. Eller bare kjedelig. Så begynner vi å snakke med oss selv. Hvis vi ikke får nok kommunikasjon, kan vi føle oss dårlige. Dette er en av årsakene til depresjon. Så fortsett å kommunisere med deg selv og ikke hør på noen. Kos deg med å kommunisere med en intelligent person!
