Det er mange mennesker som er redde for hunder. Oftest vises frykt etter at de selv er angrepet av disse dyrene eller er vitne til ubehagelige hendelser med andre. Noen ganger oppleves panikkfrykt for hunder på en uforsvarlig måte, og mest sannsynlig er det forbundet med noen glemte barndomsopplevelser. Og selv om frykt generelt er en naturlig følelse, en refleks mot fare, utviklet på genetisk nivå, er det i dette tilfellet helt unødvendig, og det er bedre å prøve å bli kvitt den.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet i å bli kvitt frykten for hunder er etter at du har identifisert årsaken. Hvis du ikke forstår hvorfor du er redd, prøv å gå tilbake til fortiden og husk hvordan det hele startet. Kanskje røttene til problemet er i barndommen. Men mye tid har gått siden den gang. Innse at du har forandret deg - bli sterkere og mer selvsikker.
Steg 2
Prøv å forstå hva du er redd for. Tenk på årsaken til hundens aggressive oppførsel. I mange tilfeller bjeffer hun fordi hun oppdager fare fra en person og dermed prøver å forsvare seg. Hun har ingen grunn til å stole på deg, fordi folk ofte mishandler sine "mindre brødre". Forstå og ha medlidenhet med dyret.
Trinn 3
Finn mer informasjon om hunder - bøker som beskriver hundens atferd, karakterstudier, treningsmetoder osv., Filmer om og med hunder. Dette vil også hjelpe deg med å forstå dem og slutte å være redd.
Trinn 4
Observer hundenes handlinger på lang avstand, for eksempel fra vinduet i huset ditt. Vanligvis bryr de seg ikke om en person hvis han ikke selv tiltrekker seg oppmerksomheten med noen gale handlinger. Vær oppmerksom på hvordan folk oppfører seg med dem. Det kan være verdt å gå til en hundeklubb eller møte noen som har dette kjæledyret. Prøv å gå med dem, og du vil for det første høre mange interessante historier om hunden fra eieren, og for det andre bli kjent med henne, og hun - med deg, og etter en stund vil du til og med være i stand til å klappe henne.
Trinn 5
Hvis du kan, skaff deg en valp. Selvfølgelig er det neppe verdt å lete etter et kjæledyr av en stor og aggressiv rase som en Bulldog eller Staffordshire Terrier. Men vennlige labradorer og dalmatiere eller smarte gjeterhunder kan hjelpe deg med å ombestemme deg om hunder.
Trinn 6
Hvis du kommer i veien for hunder, bør du ikke løpe fra dem eller bli lamslått. Prøv å undertrykke følelsen av panikk hos deg selv, fortsett å gå rolig, løp ikke i noe tilfelle fra dem og ikke vis frykten din på noen måte. Du vil se at de bare bjeffer på deg, ikke angriper. I tilfelle du kjenner hundens aggresjon, kan du lene deg til bakken, late som om du løfter noe. Dyr forstår perfekt hva en stein eller en pinne er og vil løpe vekk fra deg, og du vil føle styrken din. Som en siste utvei, hvis du bor i et område med mange løshunder, kjøp deg en stun gun. Du trenger sannsynligvis ikke å bruke den. Men du vil definitivt slutte å være redd.
Trinn 7
Hvis frykt ikke forlater deg, kan du alltid henvende deg til en psykolog eller psykoterapeut som vil hjelpe deg med å forstå problemet og gi deg mange profesjonelle råd om hvordan du kan overvinne denne negative følelsen.
