Mange menn har tenkt minst en gang i livet om hvordan de skal overvinne frykten for en kamp. Når konflikten ikke lenger er mulig å løse ved hjelp av ord, er det bare ett alternativ - å gå i kamp med fienden. I en slik situasjon er det veldig viktig å kontrollere følelsene dine og ikke la fryktfølelsen ta overhånd.
Frykt er en naturlig reaksjon av bevissthet mot potensiell fare. Det er denne følelsen som ligger til grunn for instinktet om selvbevaring og beskytter en person mot å ta feilaktige avgjørelser. Hos menn oppstår frykt ofte før kamper og kamper. Og i motsetning til den vanlige troen på at enhver konflikt kan løses fredelig, i livet innimellom er det situasjoner når det er umulig å unngå en kamp. I dette tilfellet må du være i stand til å stå opp for deg selv og overvinne den obsessive følelsen av frykt.
Årsaker til frykt for å slåss
I følge psykologer er frykten for en kamp en nevrotisk frykt som ikke er knyttet til et bestemt objekt. Årsaken er tvil om seg selv og et ønske om å beskytte seg mot overhengende fare.
Ofte oppstår frykten for å starte en kamp av frykten for fysisk smerte. I dette tilfellet, husk at motstanderen din er en person akkurat som deg. Også han er redd for smerte og skade, uansett hvor frekk og frekk han kan virke for deg.
Hvordan overvinne frykten for å kjempe
Fremfor alt, prøv å drukne frykten din ut med sterkere følelser. Se for deg noe som kan gjøre deg sint eller rasende. I en tilstand av følelsesmessig opphisselse vil frykten for en kamp umiddelbart trekke seg tilbake i bakgrunnen. Bare ikke overdriv det: å miste kontakten med virkeligheten, du kan skade motstanderen alvorlig.
En annen måte å bli kvitt frykt på er selvhypnose. Denne metoden anbefales av mange psykologer. Inspirer underbevisstheten til at du er helt trygg på deg selv og ikke er redd for noen slagsmål.
Noen mennesker gjør sitt beste for å unngå en kamp bare fordi de ikke vet hvordan de skal stå opp for seg selv. Hvis du er en av dem, kan du registrere deg for selvforsvarskurs eller delta i kontakt kampsport (for eksempel karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Kampsport lærer en brytningsfilosofi som vil hjelpe en person til å overvinne angsten før en kamp.
Hvis flere mennesker vil starte en kamp med deg på en gang, ikke nøl med å ringe utenforstående for å få hjelp. Det er ikke noe galt i å prøve å unngå en kamp på denne måten. I hovedsak er dette ikke lenger en kamp, men en juling, og hvis angriperne råder over deg, kan du bli veldig hardt skadet. På dette tidspunktet, begynn å oppføre deg upassende. Rop, vink armene dine, hopp, løp. Dette vil hjelpe deg med å fange oppmerksomheten til andre mennesker og forvirre motstandere.
Ved å følge tipsene ovenfor kan du enkelt bli kvitt frykten for en kamp og vil være i stand til å beskytte deg selv og dine nærmeste i alle situasjoner.
