Vi vet alle at lukt kan bringe minner fra forskjellige hendelser, for eksempel de som er knyttet til barndommen eller med mennesker nær deg. Ulike dufter kan skape forskjellige stemninger når som helst og når som helst.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kaffe. Lukten av kaffe vil hjelpe deg til å føle deg koselig og beskyttet, uansett hvilket humør du er i. I tillegg har aromaen en positiv effekt på nervecellene, slik at kroppen kan komme seg raskere fra stress. Selv om du ikke liker kaffe som en drink, kan du alltid bruke duften for å lindre angst.
Steg 2
Lavendel. Selvfølgelig vet alle om lavendel og dens milde, friske duft. Duften brukes til å smake stearinlys, og den er også lett å kjøpe i form av en essensiell olje. Denne duften hjelper deg med å slappe av og bekjempe unødvendig angst. Lavendel kan til og med brukes som et smakfullt krydder. I Frankrike brukes det som krydder og tilsettes supper, fisk eller kylling og til og med grønnsaker.
Trinn 3
Sjokolade. Sjokolade er viden kjent for sine egenskaper. Selv lukten fra den kan være ekstremt nyttig. Sjokolade er det beste afrodisiakumet som vil løfte humøret ditt og få deg til å føle deg mer energisk på kort tid.
Trinn 4
Vanilje. Noen sier det er en av de beste duftene for å avverge depresjon og angst, lindre tretthet og hjelpe deg med å få styrke raskere. Duften av denne blomsten er også kjent som et afrodisiakum. Folk har brukt vanilje siden antikken, og det har alltid vært veldig populært for sin milde og søte duft.
Trinn 5
Rose blomst. Rose-duftende essensielle oljer er de mest populære. Rosenblader har en mild, mild duft. Duften av denne fantastiske blomsten brukes i forskjellige industrielle næringer, den mest populære er selvfølgelig produksjon av parfymer og parfymer. Roser brukes til og med til matlaging, for eksempel lager de syltetøy fra kronbladene.
Trinn 6
Kokosnøtt. Kokos er en annen duft som kan bidra til å forbedre humøret ditt. Lukten av kokosnøtt har en positiv effekt på nivået av dopamin og serotonin i kroppen. Duften av kokosnøtt fungerer bra i forskjellige typer kosmetikk.
Trinn 7
Mynte. Mange av dere vil foretrekke denne duften fremfor andre. Duften lindrer stress og får deg til å føle deg lykkeligere. Mynte er kjent for sine medisinske og medisinske egenskaper. Te med mynte om natten vil hjelpe med søvnforstyrrelser, bli kvitt unødvendige negative tanker og følelser, og har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet.
Trinn 8
Mat. Alle elsker lukten av kokt mat. Tenk deg lukten av ferdig kylling eller eplepai, som får deg til å føle deg hjemme, trygg og koselig hvis du er et sted langt borte. Så hvis du er i dårlig humør, kan du prøve å lage din favorittrett.
Trinn 9
Rosmarin. Denne lukten minner noe om lukten av et juletre, som kan gi mange glade minner og assosiasjoner. Duften av rosmarin vil bidra til å berolige nervesystemet og kanalisere tanker i en positiv retning. Denne urten er et populært krydder som hjelper med å krydre måltidene dine, for eksempel når det blir tilsatt kjøtt. Rosmarin kan dyrkes vellykket hjemme, det vil rense og desinfisere luften og behage øyet.
