Det er vanskelig å gi et entydig svar på spørsmålet om hva en person trenger for å være lykkelig. Dette er for individuelt, selv om forskere har prøvd mer enn en gang å markere de viktigste faktorene som er viktige for folk flest. Etter deres mening bringer det seg nærmere en tilstand av lykke å tilfredsstille en persons behov.
Lykke som tilfredsstillelse av ens behov
Lykke er et ganske subjektivt begrep. Ofte føler en person seg ulykkelig mens han mangler noe han virkelig trenger, eller som han anser nødvendig for seg selv. På 40-tallet av 1900-tallet foreslo den amerikanske psykologen A. Maslow samfunnet en teori som ble kalt "Maslows behovspyramide".
Pyramiden inkluderer følgende syv nivåer av menneskelige behov i stigende rekkefølge:
- fysiologisk (søvn, ernæring, helse, klær, bolig, seksuelle forhold); - behovet for sikkerhet (beskyttelse, stabilitet og komfort, en følelse av tillit); - sosial (kommunikasjon, tilhørighet til en sosial gruppe, felles aktiviteter, familie, venner, kjærlighet); - selvbekreftelse og anerkjennelse av andre (suksess, karriere, prestisje, selvrespekt, makt); - kognisjon (søk og mottak av ny informasjon, anskaffelse av ulike ferdigheter); - estetisk (skjønnhet, harmoni, orden); - selvrealisering (selvuttrykk og realisering av ens evner, egenutvikling).
Som Maslow sa, er folk vanligvis motivert for å flytte til neste nivå når behovene til det forrige nivået i det minste er delvis oppfylt. Samtidig kan en person streve og arbeide for å oppnå flere mål på en gang, men det mest presserende behovet for grunnnivået er alltid viktigere enn høyere saker. Hvis du følger denne logikken, bør en person være lykkeligere, desto mer fullstendig blir hans behov oppfylt på forskjellige områder.
Individuell tilnærming
Til tross for rasjonaliteten og konsistensen av alle slags teorier, spiller menneskelig individualitet en viktig rolle, derfor har forskjellige mennesker forskjellige behov uttrykt på forskjellige måter. For eksempel trenger ekstreme elskere lite sikkerhet. For en forsker kan det hende at viktigere er å få ny informasjon enn sosiale behov og komfort. For noen er ønsket om skjønnhet fremfor ønsket om selvbekreftelse. Noen er mer selvforsynt, mens noen trenger et konstant opphold i selskap med mennesker. Noen ser meningen med livet hos barn, mens noen er opptatt av ideene deres. Det er også mennesker som lever som eremitter og er fornøyde med det minste. I følge Maslow selv avhenger også prioriteten til visse behov av personens alder.
Åpenbart har alle forskjellige begreper om lykke og ønsker. Men om lykke avhenger av tilfredsstillelse av ønsker, er et vanskelig poeng. Tross alt er det mennesker som er i humør mesteparten av tiden, og det er de som nesten alltid er ulykkelige, uavhengig av omstendighetene. Ofte tror en person at etter å ha mottatt noe etterlengtet, vil han endelig bli lykkelig, men i praksis viser det seg annerledes, fordi folks ønsker er uendelige, og når ett mål oppnås, kommer et annet. Fra dette kan vi konkludere med at for lykke er det viktig å se det gode i det som allerede er i livet, og å sette pris på det, mens man strever etter mer. Du må kunne nyte øyeblikket. Og du må også vite hva du vil, dvs. å skille deres sanne ønsker fra de som er pålagt utenfra.
Fysiologi påvirker også den subjektive følelsen av å være ulykkelig eller lykkelig. Mennesker som lider av endogen depresjon har lave nivåer av serotonin og endorfiner, hormoner av glede, så de er stadig i deprimert psykologisk tilstand. Dermed kan god helse og en balanse mellom hormoner, vitaminer og mineraler i kroppen også betraktes som avgjørende for lykke.
