En persons fortid inneholder mange hendelser - både glade og triste. Noen ganger vil jeg virkelig gå tilbake i det minste et øyeblikk, husk i alle detaljer visse hendelser. Du kan også ha en mer seriøs intensjon - å overføre helt til fortiden for å rette opp feilene og starte livet på den nye veien.
Nødvendig
time før leggetid
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du ikke kan huske detaljene i noen viktige hendelser for deg, er den enkleste måten å gjenopplive dem i minnet ditt å bruke hjelp av en erfaren psykoterapeut. Etter å ha den nødvendige kunnskapen vil han kunne fordype deg i fortiden din og hjelpe deg med å huske detaljene som interesserer deg.
Steg 2
I tilfelle du ikke vil bruke andres hjelp, bruk en enkel og ganske effektiv teknikk for fordypning i fortiden. Det er mest praktisk å bruke den før du legger deg, ligger i sengen. Utfordringen er å slappe av hendelseskjeden i motsatt retning. Det er ikke så lett, det kan ta mer enn en dag å mestre teknikken. Men over tid vil du kunne huske de minste detaljene fra tidligere hendelser.
Trinn 3
Begynn å slappe av hendelser i motsatt retning fra nå. Her legger du deg, her forbereder du deg på dette, her spiser du middag, kom hjem fra jobb, jobb osv. Du trenger ikke å starte i motsatt retning for hver bevegelse - du bør bare se en serie påfølgende bilder assosiert med tidligere hendelser.
Trinn 4
Akselerer endring av bilder. De går raskere og raskere, små begivenheter begynner å bli hoppet over, bare de viktigste gjenstår. Årene løper raskt tilbake, tiden for segmentet du trenger nærmer seg. Sakte hastigheten på bildene igjen, gi dem detaljer. Bildene erstatter hverandre saktere, og nå kan du se hendelsene som er interessante for deg i alle detaljene.
Trinn 5
Spill hendelser i riktig retning. Hvis du ikke kan få et klart bilde, kan du spole dette stykket tilbake og reprodusere det igjen. Tre repriser er nok - hvis du ikke husket alle detaljene i arrangementet, ikke fortsett, la det stå til neste økt. Start en ny økt på samme måte, fra det øyeblikket du legger deg.
Trinn 6
Hvis du virkelig vil reise tilbake i tid, kan du prøve en teknikk som ifølge forsikringene fra noen magikere kan gi reelle resultater. Oppgaven er selvfølgelig veldig vanskelig, men verdt å jobbe med. Først av alt må du huske i noen detaljer en levende følelsesmessig hendelse i livet ditt - best av alt, øyeblikket da du var virkelig lykkelig. Husk det i alle detaljer, lev dette øyeblikket. Øvelsen utføres på samme måte som fortiden, mens du ligger i sengen.
Trinn 7
Du må oppnå fantastisk realisme i minnene dine. Alt skal se ut som om du virkelig er i den tiden. Drømmene dine vil gradvis bli en klar drøm, for å oppnå dette er allerede en stor suksess. Deretter må du våkne i drømmen din. Ikke for å våkne opp i sengen din, men for en drøm. Hvis alt ordner seg, vil scenen få en fantastisk virkelighet, og bevisstheten din vil virkelig bevege seg til øyeblikket i livet du har valgt. Hvis du kan beholde minnet om fremtiden der, kan du endre løpet av livet ditt.
