I sin natur er mange kvinner veldig emosjonelle, inntrykkelige, sårbare. Representanter for det rettferdige kjønn reagerer ofte smertelig på kritikk og meninger utenfra. Ulike eksterne faktorer, en kvinnes holdning til seg selv kan påvirke selvtilliten negativt. Hvordan takler du denne situasjonen? Hvordan bli kvitt lav selvtillit?
Godta komplimenter riktig. Mange kvinner synder av det faktum at de ikke vet hvordan de skal reagere på behagelige ord som er adressert til dem. Noen av det mer rettferdige kjønnet begynner å nekte, børst det av. Andre foretrekker å bare ignorere det, eller er veldig mistenkelige for komplimenter utenfra. Du må lære å ta imot slik ros med et smil og tillit. Det er viktig å regne ut den indre personlighetstrekk som av en eller annen grunn - de er individuelle for alle - ikke tillater å tro på de hyggelige ordene som blir sagt.
Lær å rose deg selv. En positiv holdning til deg selv, ros selv for den minste grunn, bidrar til å øke indre selvtillit. Du kan ikke hele tiden redusere resultatene og prestasjonene dine. Selv en liten seier i ethvert livsområde er allerede en verdig grunn til å si behagelige ord til deg selv. Du må også lære å muntre deg opp i tider med fiasko. Det er viktig å utvikle et positivt syn på livet, å prøve å løse mulige interne konflikter.
Selvkjærlighet og selvaksept. Det kan være veldig vanskelig for kvinner å elske seg selv, spesielt når det gjelder utseende. Den moderne verden, fasjonable standarder dikterer visse standarder for skjønnhet. Ikke glem at selv de ideelle modellene på dekslene i det virkelige liv er enkle jenter, med sine egne feil og svakheter. Du må ærlig og ærlig snakke med deg selv, fremheve - bokstavelig talt punkt for punkt - de funksjonene og øyeblikkene som ikke tillater deg å elske deg selv. Og så gjør en grundig studie av disse nyansene. Så hvis det for eksempel er noe du ikke liker i utseendet, bør du lære hvordan du kan maskere det, og bringe din verdighet frem.
Å gi opp selvmedlidenhet. Offrets stilling påvirker i de fleste tilfeller negativt kvinners selvtillit. Tendensen til apati, sutring forverrer livskvaliteten. Noen ganger kan det være nyttig å synes synd på deg selv og trøste deg selv. Men dette skal ikke bli en vane. Medlidenhet er en destruktiv følelse, den fører til svakhet, til devaluering av seg selv og ens prestasjoner. Du må prøve å frigjøre livet ditt og bevisstheten din fra negative ideer og tanker maksimalt.
Smil og holdning. Hva får en trygg kvinne til å skille seg ut fra alle andre? Måten hun oppfører seg på, måten hun presenterer seg på, hvordan hun vet hvordan hun skal forsvare sin mening og sine interesser. En rett rygg og et stolt hevet hode - dette skaper et bilde av en vellykket person i øynene til andre mennesker. Merkelig nok, men kroppens stilling kan virkelig påvirke selvtilliten. Det er viktig å alltid overvåke kroppsholdningen din. Og det er også veldig viktig å smile oftere: til deg selv, se i speilet, til venner og familie, til arbeidskollegaer. Ikke nøl med å gi et oppriktig smil til en tilfeldig forbipasserende på gaten. Et smil er et enkelt middel for å muntre deg opp og føle, kanskje, en liten, men likevel en bølge av indre styrke og redd tillit. Dessuten er smilende ofte avvæpnende. En slik reaksjon, for eksempel på noen kommentarer eller kritikk, kan føre den andre personen til en tilstand av forvirring, og han vil endre sin sinne til barmhjertighet.
