Hovedtrekket som skiller en optimist er det fullstendige fraværet av frykt for fremtiden. Selvfølgelig kan slike mennesker beskyldes for uvitenhet om livet, for infantilisme. Historien kjenner imidlertid mange eksempler når konkurser bygde karrieren fra bunnen av, og erobret enda mer betydningsfulle milepæler, og funksjonshemmede lærte å gå. Kreativitet, ukonvensjonelt livssyn, aktivitet og tålmodighet - dette er kjennetegnene som skiller enhver optimist.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gi opp din vanlige oppførsel.
Det er øyeblikk i hver persons liv. når du gir opp, vil du ikke ha noe lenger. På dette tidspunktet, prøv å slutte å tenke på det samme, tving deg selv til å bytte til andre ting. gi deg en pause og hvile. Etter en pause kan en fersk og vellykket løsning på problemene komme til deg.
Steg 2
Når du møter motgang, må du fokusere på hvilke tap, til tross for alt, fortsatt ble unngått. En irettesettelse er for eksempel mye bedre enn å få sparken.
Trinn 3
Prøv å unngå etiketter når du vurderer andre mennesker.
Du kan se noe godt i hver person. Det er mulig at naboen, som er uhøflig mot deg hver morgen når du møtes, behandler katten sin med utrolig ømhet, og sjefen har en spesiell svakhet for blomster. Funn som disse kan hjelpe deg med å bygge relasjoner med menneskene rundt deg.
Trinn 4
Bytt til "standby-modus".
Noen ganger er dette den beste måten å komme gjennom tøffe tider. For å se alle minus og pluss av en vanskelig situasjon, er det nyttig å observere utviklingen av situasjonen. Enhver lovbrudd har en veldig god eiendom: den er glemt eller omtenkt. Husk at smarte mennesker ikke blir fornærmet; smarte mennesker trekker konklusjoner. selv når det er langt fra glede forandringer i livet, bør man ikke få panikk.
Trinn 5
"Smil - det irriterer alle."
Hvis du er i dårlig humør, er det bare å gå opp til speilet og smile. En person med høy positiv selvtillit oppleves av de rundt ham som en sterk personlighet, med store muligheter. Et smil tiltrekker seg velvillige mennesker, og tvert imot frastøter ondskapsfulle kritikere. Hvis du bruker dette enkle middelet hver dag, vil det være mange flere lyse øyeblikk i livet ditt.
Trinn 6
Prøv å hele tiden være i tykke ting.
En aktiv livsstilling for en person gir en mulighet til å kontrollere mange områder av livet. Kommuniser mer med andre mennesker, interesser deg for deres saker, vær oppmerksom på hendelser. Beveg deg mer. så har du mer handlingsrom.
Trinn 7
Støtt de som er svakere.
Et godt middel mot melankoli er å ta hensyn til noen som er enda vanskeligere og prøve å hjelpe ham. For eksempel, hvis du ikke har et forhold til en kjær, ring en venn (kjæreste) som har vært singel i mer enn ett år. Tilbyr å melde deg sammen på et datingside. Bli en leder!
Trinn 8
Beveg deg mer.
En god måte å oppmuntre deg selv og avlaste stress er fysisk aktivitet, hvilken som helst. Ryd opp huset til favorittmusikken din, dans, løp eller begynn å slå rekorder i hvilken som helst sport. Etter en fysisk opprystning for kroppen er en person igjen klar til å kjempe.
