Uavhengig av alder forblir det å bryte et forhold en av de vanskeligste utfordringene for en person. Å miste en kjær, alle føler at jorden glir under føttene, formålet og grunnen til alle prestasjoner og handlinger forsvinner, alt virker unødvendig. Råd fra psykologer hjelper til med å glemme tidligere kjærlighet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det vil være vanskelig for deg, spesielt først. På den andre siden, hvis du ikke slutter å synes synd på deg selv og demonstrativt vil lide og viser deg selv, de rundt deg og din avdøde partner hvor mye smerte han har forårsaket deg. I beste fall vil dine raserianfall føre ingen steder: partneren din tar ikke lenger hensyn til deg, og venner og slektninger kjeder seg raskt med raserianfallene dine. Så slutte å synes synd på deg selv og bli distrahert. Du vil ikke kunne gjøre dette med en gang, men gjør noe: gå på tur med en venn eller kjæreste, gå på dans eller ekstremsport.
Steg 2
Vær lykkelig til tross for deg selv og fortiden din. Du trenger ikke lenger å være trofast mot fortiden, ta på deg enkens antrekk og unngå støyende selskaper. Bevis din selvforsyning med all din makt.
Trinn 3
Ikke se etter de skyldige og ikke spill situasjonen om og om igjen, og prøv å finne ut hvem som gjorde en feil når og hvordan det var mulig å fikse situasjonen. Bruddet ditt har vært modent i lang tid, selv om du ikke la merke til det eller ikke ønsket å legge merke til det. La fortiden være i fortiden.
Trinn 4
Gjør nye bekjentskaper. I alle aldre og etter enda et langt forhold kan du finne en person som vil gjøre deg lykkelig. Du finner det bare hvis du ikke låser deg i sorgen.
Trinn 5
Vær tålmodig. Få mennesker klarer å skille seg raskt fra minnet om lange, dype følelser. Ikke diskuter årsakene og motivene til samlivsbruddet først. Med tiden vil du finne ut av det på egen hånd.
