Mange kvinner, som ser en liten grå mus, begynner å stemple på et sted på en merkelig måte, skriker med en umenneskelig stemme og skjelver nervøst. For folk som ikke er redd for mus, vekker dette bildet ekte interesse, overraskelse og til og med latter. Hvis kvinner ikke var redd for mus, kunne denne forlegenheten vært unngått.
Hvordan slutte å være redd for mus? Ta kontakt med dem
Du kan få en mus hjemme. Bedre ennå, få en hvit husrotte. Medlidenhet og behovet for å ta vare på den lille skapningen, som er helt avhengig av personen, vil seire. Dette vil tillate deg å bli kvitt frykt. Effekten vil selvfølgelig ikke komme umiddelbart og ikke fullt ut, men den vil komme. Det viktigste er å venne seg til husmusen (eller rotten) og bli forelsket i den. En del av frykten vil forsvinne, og selvrespekt vil dukke opp, som gjør at kvinnen ikke kan få panikk og oppføre seg som om hun er sinnssyk.
For ikke å være redd for mus, må du gjøre visuell terapi
Du kan gå til en zoologisk butikk der mus og rotter selges i bur og se frykten din i øynene. Det vil si at du bare må stå ved siden av burene en stund og kikke inn i disse luftige klumpene (hamstere, mus, dzungariks). Når du ser på dem, kan du se at de er helt ufarlige, men søte og morsomme skapninger. Den høyeste adelen i forhold til et dyr og et oppriktig ønske om å kvitte seg med slik frykt vil være å kjøpe en av disse smulene til ditt hjem.
Frykt kan beseires ved å sammenligne en mus med en rotte
For å slutte å være redd for mus, anbefaler noen å bruke den psykologiske sammenligningseffekten. Alt du trenger å gjøre er å sammenligne en stor rotte og en liten mus - en liten, luftig og helt ufarlig skapning. For å gjøre dette må du besøke en dyrebutikk som selger både rotter og mus. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot halene deres, fordi det er de (bortsett fra selvfølgelig størrelsen på gnageren) som tydelig viser forskjellen mellom mus og rotter: hos mus er den liten, tynn og pen, og hos rotter naken, kjøttfull og lang.
For ikke å være redd for mus, må du skaffe deg en kjæledyr
Det første tipset sa at frykt for mus kan overvinnes ved å få en liten mus hjemme. Men du kan handle annerledes - ikke for å få en mus, men en katt (katt). Dyret vil fange mus, som ikke forblir i mørket fra husets elskerinne. Hvis du observerer hvordan en katt fanger en mus og hva den gjør med den senere, kan du forstå hvor forsvarsløs og uvillig gnageren er. Han vil ikke gjøre noe dårlig mot en person.
Hva om disse tipsene ikke hjelper?
Hvis alle de ovennevnte opplæringene ikke hjelper, må du kontakte en psykolog. Han vil føre en samtale med pasienten og, basert på resultatene, foreskrive et kurs for atferdsterapi. Pasienten vil måtte trene automatisk, møte sin egen frykt osv. Hvis en kvinnes ønske om å slutte å være redd for mus tar over følelsene og følelsene hennes, vil resultatene av behandlingen overraske henne hyggelig.
