Det er jenter som har kommet med et ganske støtende navn - "grå mus". Noen liker ikke å skille seg ut fra mengden, å være beskjeden og sjenert, men drømmer aller hemmeligst om å bli som den bekjente som kan finne et felles språk med alle og vil være i søkelyset på enhver fest. For å bli den samme og vise din egenart, er det noen skritt du kan ta som i det minste begynner å avsløre din personlighet for verden.
Først må du tegne et bilde av ditt ideelle selv. Den du vil være. Ja, ikke hopp rett i en sminkebørste eller kjøp syrlig neglelakk. Først er det bare å drømme. Når bildet er dannet, kan du allerede begynne å legemliggjøre det. Det er tross alt ikke alle som vil være en vampyrkvinne med blodrøde lepper og på ett øyeblikk få menn til å stable seg i hauger. Det er nok for noen å se mest mulig naturlig ut, passe og også lære å ikke gå seg vill i nærvær av fremmede. Det ønskede bildet er et viktig trinn i ethvert arbeid med deg selv.
For det andre må du jobbe med din egen selvtillit. Før det indre arbeidet med seg selv er fullført, er det ikke engang verdt å flytte til det ytre. Evaluer hvorfor du er klemt, hva skammer du deg over og hva slags komplekser ber om å komme ut. Når de viktigste problemene i selvaksept er avslørt, blir det lettere å jobbe. Når en person har tilstrekkelig selvtillit, vil han være i stand til å svare på uhøflighet, og trygt si "nei", og forsvare sitt eget synspunkt.
For det tredje er det nødvendig å gå til et positivt syn. Hver dag må du minne deg selv på at "Jeg er den mest sjarmerende og attraktive …" og videre i teksten, som alle definerer for seg selv. Denne typen autotrening bærer virkelig frukt. Du ser, en fremmed på gaten vil blunke selv uten aktiv handling fra din side. Dette elementet kan beskrives som egenkjærlighet. Tillat deg selv å være deg selv, elske dine sterke og svake sider, godta deg selv fullstendig, og da blir det lettere å forholde seg til verden med en positiv holdning.
For det fjerde må du tenke på utseende. Det har lenge vært kjent at det ikke er noen stygge mennesker, du trenger bare å kunne understreke din sjarm og skjule feil. De dyktigste menneskene gjør generelt feilene sine til styrker. Hvis du ikke er fornøyd med din egen figur - gå til treningsstudioet eller stadion om morgenen, hvis du ikke er fornøyd med et smil - til tannlegen, hvis frisyren ligner halm - til skjønnhetssalongen, hvis garderoben er mer egnet for bestemoren fra andre inngang - raskt til butikken. Det er en løsning på ethvert problem, det viktigste er ikke å bekymre deg for det, men å begynne å jobbe.
For det femte, ta hensyn til dannelsen av kommunikasjonsevner. Hvis det er barrierer for kommunikasjon, er det viktig å finne ut årsaken. Hvis du ikke finner ut av det på egen hånd, kan du henvende deg til en psykolog for å få hjelp. Når de intrapersonlige problemene er løst, vil det være mye lettere å endre atferd. Sett deg først utfordrende mål (for eksempel snakk med 10 fremmede på en dag) og fullfør dem. Inntil du gjør det, forbud deg selv å legge deg. Et titalls fremmede om dagen er ikke så mange. Bare husk hvor mange mennesker du møter på vei til jobb.
