Å eksperimentere med deg selv hjelper deg med å identifisere svakheter, finne vekstområder og glede deg over suksess. Hvis du vil teste styrken din, kan du gjøre det på flere måter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Test viljestyrken. Hvis du har dårlige vaner, kan du prøve å bli kvitt dem. Ikke røyk eller avhold alkohol, uansett hvor hardt kroppen din motstår.
Steg 2
Bevis for deg selv at du er en sterk, uavhengig person. Viljestyrke kan manifestere seg i læring. Ta studiet av et fremmedspråk og ikke avvik fra den utviklede læreplanen. Prøv å mestre et nytt dataprogram på egen hånd. Ta ekstrautdanning og sett tøffe akademiske standarder for deg selv. Finn ut hva hjernen din er i stand til.
Trinn 3
Utfordre tankene dine ved å meditere. Prøv å begrense uvanlige tanker i noen minutter og kast deg ned i deg selv. Oppretthold en tilstand av ro og likevekt så lenge du kan.
Trinn 4
Prøv å oppnå imponerende sportsytelse. Hvis du er nybegynner, ikke sett deg en profesjonell bar med en gang, det kan være helseskadelig. Men vis utholdenhet og konsistens i treningen din. Hold styr på gjennomføringen av planen for vekst av utholdenhet, fleksibilitet i kroppen din, registrer resultatene for å bryte personlige rekorder.
Trinn 5
Sjekk om du kan leve en sunn livsstil - gjør øvelser hver morgen, spis riktig, hold den daglige rutinen, hvil deg aktiv og sett av riktig tid til søvn. Ikke la deg komme på villspor og gi etter for ulike fristelser. Hold deg tro mot livsstilen din. Du kan også gå på fotturer eller rafting. Se hvordan du kan bevise deg langt fra sivilisasjonen, under ville forhold uten komfortartikler. Kanskje du vil revurdere din holdning til mange ting.
Trinn 6
Kom deg ut av komfortsonen din. Gjør noe nytt, selv når du møter intern motstand. Overvinne forlegenheten og trangen til å begrave deg selv i teppet hjemme. Registrer deg for skuespillerkurs, matlagingskurs, danseskole. Chat med nye mennesker og bli kreativ. Rist deg opp og se hvilke talenter du har. Du trenger ikke å steke i din egen juice. Vær en aktiv person.
Trinn 7
Overvinne tretthet og apati, delta på ulike kulturelle begivenheter, opplæring for personlig vekst, start en blogg, gjør de tingene du lenge har ønsket, men ikke våget. Nå må du slippe alle unnskyldninger og tvil og sjekke hva du er i stand til.
