Bare tenk hvor avhengig du er. Hvor stor innflytelse har dine kolleger og sjefen din på deg? Avhenger humøret ditt av stemningen til din kone og barn? Faktisk er en person bokstavelig talt sammenflettet med et nett av avhengighet. Gradvis slutter han å gjøre noe for seg selv, og begynner å leve for andre. Du kan forklare dette med gode intensjoner, men faktisk er det en svakhet, så det er viktig å vite hvordan du kan bli kvitt den.
Bruksanvisning
Trinn 1
Begynn å ta valg. Alle viktige prestasjoner ble oppnådd av folk som tok sine egne beslutninger. Hvis du er vant til at miljøet ditt gjør alt for deg, gi opp det. Du må ta ansvar for livet ditt. Neste gang du må bestemme deg over noe, tenk på hva du vil, og ta deretter det riktige valget.
Steg 2
Lag en plan. Nå har du frykt. Alt som er viktig i livet, avhenger bare av deg. Det er stor sjanse for at du vil trekke deg tilbake og overgi deg. Den eneste måten å takle denne frykten på er å se den rett i øynene. Ikke tenk på resultatene. Bare rens tankene og ta grep.
Trinn 3
Lære. Når du begynner å studere noe, begynner avhengigheten av andre å avta, du begynner å isolere deg, du blir en sterkere personlighet. I vår tid er det et stort utvalg av forskjellige litteraturer som lar deg mestre ethvert kunnskapsområde. Du kan se på videoer, laste ned bøker eller lese ferdige artikler. Husk at du alltid må utvikle deg.
Trinn 4
Feire fremgangen din. Hver gang du klarer å gå ut av komfortsonen og oppnå et nytt mål, må du huske å merke det. Det spiller ingen rolle hvordan du gjør det: med en flaske whisky i hendene eller mens du går på snowboard, er det viktigste å tildele deg en belønning. Dette vil forsterke i tankene dine at det å oppnå mål gir behagelige følelser.
Trinn 5
Lag en vane. Nå må du koble de fire foregående trinnene og begynne å gjøre dem hele tiden. Bare hvis du holder ut i flere måneder i denne modusen, kan du begynne å snakke om din uavhengighet.
