Å bryte den onde sirkelen av psykologisk infertilitet er bare mulig med støtte fra en passende spesialist. Psykologen vil sammen med ektefellene analysere situasjonen, identifisere årsakene til stress og eliminere kroniske psykologiske problemer.
Psykologisk infertilitet er et alvorlig, men overvinnelig problem for mange moderne par. Leger stiller denne diagnosen hvis ektefellene ikke har fysiologiske problemer som forhindrer unnfangelse. Når psykologisk infertilitet diagnostiseres, vet ektefellene som regel ikke lenger hvor de skal dra og hvordan de kan fortsette å leve.
Det er mange grunner til psykologisk infertilitet. Ofte påvirkes reproduksjonsevnen til partnere av konstant stress, en vanskelig psykologisk atmosfære i familien og forstyrrelser i arbeidet til nervesystemet til en av ektefellene.
Svært ofte fikserer kvinner manglende evne til å få et barn, noe som forverrer situasjonen ytterligere.
Psykologisk infertilitetsbehandling
Ofte må en kvinne behandles, siden hun er mer emosjonell og følsom, reagerer hun mer intensivt på eventuelle problemer, stress og belastninger. Psykologer anbefaler å starte behandlingen av psykologisk infertilitet med en analyse av forholdet mellom ektefeller. Tenk, er du så nær i dag? Har du drevet fra hverandre? Kan du fortsatt dele sorger, sorger og klager? Hvis avkjølingen i forholdet er åpenbar, bør du snakke med partneren din, fortelle ham om dine følelser, tanker, frykt. Med infertilitet er det viktig å være nær hverandre, og ikke distansere seg.
Det neste trinnet i behandlingen av psykologisk infertilitet vil være å forbedre ektefellenes seksuelle forhold. Befri hverandre i sex, elsk kjærlighet for glede, ikke engang la tanken på unnfangelse i sengen din. Prøv å virkelig glede deg over sex, fordi barn kommer fra gjensidig kjærlighet.
Glem at samleie bare er en ti minutters handling som skal føre til unnfangelsen av et barn. Med denne tilnærmingen kan det ikke være snakk om noen suksess.
Psykologiske teknikker for egenbehandling av infertilitet
Autotrening, som kan gjøres uavhengig hjemme, vil bidra til å rette opp noen av ektefellenes psykologiske problemer. Selvtrening fjerner perfekt mental utmattelse, fjerner dårlige følelser i forhold til deg selv. Disse klassene vil hjelpe ektefeller til å akseptere seg selv og hverandre nominelt, dvs. som det er - med alle fordeler og ulemper. Aksept er det første trinnet til utvinning.
Selvhypnose har god effekt. Spesielle tekster blir uttalt daglig, i en tilstand av fullstendig avslapning, positivt. Vi er det vi sier, så før eller senere gir selvhypnose et resultat.
Visualisering hjelper også til å oppnå det du vil. Teknikken må utføres daglig - tidlig på morgenen og før leggetid. Tenk deg i alle sine farger at graviditet allerede har begynt, at barnet allerede utvikler seg, vær oppmerksom på dine følelser og følelser samtidig.
