Frykt for hunder er en av de vanligste fobiene. Det kan oppstå både med god grunn (for eksempel ble et barn bitt av en hund i barndommen), eller uten noen åpenbar grunn. Likevel vil frykten for hunder forstyrre både urbane og landlige innbyggere, fordi du kan snuble over gjenstanden for din fobi i en hvilken som helst hage.
Bruksanvisning
Trinn 1
Oftest oppstår frykten for hunder fra barndommen. Hvis du begynner å legge merke til at barnet ditt har blitt redd for hunder og ikke har blitt angrepet eller bitt av naboens dyr, kan du tenke på foreldreformene dine. Kanskje, enten du selv, eller noen fra dine kjære fortalte barnet at du ikke burde nærme deg hunder, visstnok er de skumle og kan bite. Naturligvis, i en slik situasjon, kan en fobi utvikle seg. For å unngå dette, tenk på andre grunner til at barnet ikke går til gåhundene. Si for eksempel at eieren ikke vil at fremmede skal klappe hunden sin, eller at hunden ikke liker den.
Steg 2
Hvis du allerede er en dyktig voksen som er redd for hunder og ønsker å bli kvitt denne frykten, er ikke alt tapt for deg. Prøv å samhandle med valpene. Ofte er folk redd for store voksne hunder, men små valper virker ufarlige for dem. Det vil være best hvis det er en person som nylig har skaffet seg en hund blant vennene dine. Besøk ham, se valpen leke, klappe ham. Et fint øyeblikk vil du oppdage at en morsom valsehvalp har blitt til en voksen hund, og du er slett ikke redd for ham.
Trinn 3
Kommuniser med veloppdragne hunder og deres adekvate eiere. Når en person ser at hunden utvilsomt adlyder eierens befalinger, har han mindre frykt for at dyret plutselig kan rase. Du kan gå til nettstedet der hunder tar generelle kurs (det er vanligvis slike kurs i alle områder) og se hvordan dyrene er engasjert. Dette vil avklare noen av særegenheter ved hundens oppførsel, og vil tillate deg å forstå at ikke alle hunder drømmer om å pusse på deg og ta tak i beinet ditt.
Trinn 4
Det er også en ganske morsom måte å håndtere frykten for hunder på. Når du går forbi gåhundene, later som du også er en hund. Eller en avføring. Eller et brett med is. Generelt, enhver levende skapning eller gjenstand som ikke er redd for hunder. Hunder fornemmer menneskelig frykt og utnytter den. Men siden avføringen ikke er redd for hunder, vil ikke dyr være interessert i deg.
Trinn 5
Hvis fobi vedvarer, er det fornuftig å konsultere en spesialist. Behandle hundens frykt med hypnose, NLP, kognitiv atferdsterapi.
