Vi drømmer alle om å leve hver dag på en spesiell måte, vel, lykkelig. De subtile lovene i denne verden vil bidra til å gjøre livet ditt virkelig interessant, oppfyllende og gledelig. Vil du ha det slik? Det er noen gode øvelser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skriv en liste over uferdige oppgaver og oppgaver som skal utføres.
Først vil faktiske og viktige forhold bli husket. Husk alle "ufullkommenhetene" - mottok ikke noe dokument, klarte ikke eksamen. Hold listen lang og komplett. Ikke vær bekymret, du trenger ikke å løse alle disse sakene samtidig.
Steg 2
Skriv en oppgaveliste for uken.
Fredag eller lørdag (optimalt) skriv en oppgaveliste for uken. Det er best hvis du velger de første sakene du kan fullføre fra den første listen akkurat nå. Og det vil være enda hyggeligere hvis du velger disse oppgavene, hvis implementering vil gi deg maksimal tilfredshet. La listen først skrives i en blokk. Du kan skrive i flere dager, så komme tilbake og skrive ferdig når nye saker dukker opp. Lag en notisbok med ideer. Eller skriv ideer i notater på telefonen din. Snart vil det være flere av dem, og de vil være bedre.
Trinn 3
Spred den resulterende listen etter ukedag.
Det er praktisk å bruke dagboken. Det er enda mer praktisk å skrive saker fra forskjellige områder med fargede penner. For eksempel alt som er viktigst, viktig for hver dag - med en rød penn. Alt relatert til arbeid er grønt. Alt relatert til egenomsorg er lilla. Med åndelighet, egenutvikling - blå. Med familieansvar - gul, med helse - svart. Denne metoden er kjent for det faktum at du umiddelbart kan se i hvilket område du har et stort gap. Husk at for at en person skal være lykkelig, må han ha fire livssfærer i harmoni - intellektuell, åndelig, fysisk og emosjonell.
Trinn 4
Skriv stemningen for uken.
Svar med andre ord på spørsmålet skriftlig: hvordan vil jeg leve en uke?
Start med hvordan du vil leve hele livet. Husk å skrive denne holdningen generelt. Et eksempel på denne holdningen:
"Jeg ønsker å leve denne uken riktig og lykkelig. Må alle områder av livet mitt være i harmoni. Kan jeg ta hensyn til det som er veldig viktig for livet mitt. Jeg vil være på rett sted til rett tid. Jeg vil vokse og utvikle meg. Jeg vil ha magi, mirakler og glede oppdagelser. Jeg vil studere kunnskap som vil hjelpe meg å bli en lykkelig person."
Trinn 5
Bønn hjelper deg med å stille inn positivt for hver dag.
Om natten er vårt sinn urent, og morgendusjen og etter bønn vil gjøre dagen din ekstraordinær. Spesielt hvis du øver på det hver dag - legg merke til forskjellen! Hvis du synes det er vanskelig og uforståelig hvordan og hvorfor du gjentar bønnen, begynn med å lytte til hellig musikk, lese hellige skrifter, historier om hellige mennesker. Begynn å kommunisere med mennesker som også prøver å endre livene sine, se etter selskap med dem som er engasjert i åndelig praksis. Du vil forandre livet ditt til det bedre for alltid når du begynner å ordne livets åndelige sfære. Du vil få glede og tilfredshet fra livet. Vanligvis er det i dette området av livet vi har den største gapet.
