Midt på høsten, når opprøret av naturlige farger blir erstattet av grå-svarte toner, begynner en person å bli overvunnet av apati og en melankolsk stemning. Først og fremst er slike manifestasjoner forbundet med mangel på solenergi. For å lade kroppen med et positivt, er det viktig å bryte seg fra sofaen og TV-en og begynne å jobbe med deg selv.
Nødvendig
- - gouache og børster i forskjellige størrelser
- - akvarellpapir
- - ravsmykker
- - lyse klær
- - gummistøvler
- - paraply
Bruksanvisning
Trinn 1
Tegn deg et godt humør i ordets rette forstand. Ta akvarellpapir og livlige gouache-farger. For å gjøre det lettere, fest laken til veggen på nivå med dine utstrakte armer. Du trenger ikke å tegne noe spesifikt. Prøv forskjellige metoder - tegne med fingrene eller tørr svamp, uskarpe konturer osv.
Steg 2
Etter å ha praktisert som kunstner, kan du prøve å legge til lyse farger i det indre av hjemmekroken. Du kan legge til en fet aksent med nye oransje gardiner, eller kjøpe en lampe som simulerer varmt sollys. For å forlenge sommerfølelsen, velg grønne, gule og korallfarger i klærne.
Trinn 3
Hvem sa at det er viktig å sitte hjemme i dårlig vær? Husk barndommen din - verken regn eller slaps pleide å være et hinder for favorittvandringene dine. Kjøp en vakker paraply og gummistøvler, bind et stramt skjerf rundt nakken for å unngå forkjølelse og gå til nærmeste park eller torg for å drømme.
Trinn 4
I jakten på en del adrenalin kan du arrangere ATV-løp i gjørma. Finn ut om det er slike tjenester i byen din, og inviter venner til å delta i prosessen. Ikke vær redd for å bli skitten - du får en spesiell beskyttelsesuniform og en hjelm.
Trinn 5
Registrer deg for eksotiske danser eller i bassenget: det er nyttig for figuren, og stemningen forbedres. Du kan ta en dans hjemme - hold for eksempel et hawaiisk selskap. Heng bananer, ananas og plakater av palmer og strender rundt huset. Hils gjestene med et utdeling av tradisjonelle blomsterperler og sommerfruktcocktailer. For å få et komplett utseende, kjøp en plate med hawaiisk musikk eller surfelyder, og vurder nautiske konkurranser.
