Det viktigste menneskelige behovet er å respektere seg selv, å forstå at han ikke er verre enn andre, og å tro på sin indre styrke.
Dette behovet forstås ikke alltid av våre slektninger. Det hender ofte at familiens hode prøver å undertrykke sine nærmeste og til og med ydmyker dem. Som et resultat av en slik holdning - harme fra kona og barna. I sin tur har kona også krav til mannen sin, og hvis de ikke blir oppfylt, utløses effekten av uoppfylte forventninger, hvis resultat igjen vil være harme.
Forholdet mellom kjære og situasjonen i familien består av små ting, fra små begivenheter: felles saker, høytider, samt krangel og konflikter. Hvis negativiteten ikke fjernes, vil stress akkumuleres, noe som vil føre til alvorlige problemer i forholdet mellom ektefeller.
Nå er kvinnen hovedsakelig ansvarlig for stabiliteten i familieforhold, så hun må ta initiativet i egne hender og ordne familieproblemer. For en start er det verdt å bestemme seg - hvorfor blir jeg fornærmet av mannen min? Her er for eksempel en liste over klager fra en kvinne:
- tjener ikke penger (noe som betyr at han ikke søker å forsørge familien sin)
- tar ikke del i oppdragelsen av barn (og liker derfor ikke dem)
- sier at han ikke respekterer kvinner (som betyr at han ikke respekterer meg)
Denne holdningen til mannen skaper en psykologisk blokk som hindrer henne i å kommunisere med mannen sin - hun ser på ham som en fiende. For i underbevisstheten satt tanken fast: "Han elsker meg ikke, elsker ikke barn. Det betyr at han er en dårlig person." Gradvis får bildet av mannen i konas øyne stadig mer uhyggelige trekk, og etter en annen skandale er det en så sterk harme mot mannen sin, mot livet, mot seg selv at det i det minste skyter deg selv.
Det er umulig å leve kontinuerlig i harme, så øyeblikket av forsoning kommer, for en stund er alt bra igjen. Men et spor av harme forblir, og de følgende kranglene vil føre til enda sterkere følelser. Hvordan overvinne denne tilstanden? Dette er ikke lett å gjøre, spesielt hvis ektefellene har bodd lenge og stresset har samlet seg. Men hvis du ønsker det, er det mulig.
Den mest effektive måten å overvinne harme på er å snakke. Dere må fortelle hverandre alt som bekymrer seg, hva som gjør dere lykkelige, hva som gjør vondt og plager. I følge funnene fra familiepsykologer, kan ektefeller som har bodd sammen i 20 år kanskje ikke kjenne hverandres behov i det hele tatt, bare fordi de ikke snakker om dem. For eksempel som en kone som spiste brødskorpe hele livet, selv om hun ikke likte dem, men ga massen til mannen sin. Og han elsket skorpen, men turte ikke å frata sin kone sin favorittdelikatesse og var stille. Gjennom hele livet har de ikke engang funnet ut en slik bagatell, hva kan vi si om mer globale ting …
Og det er familier der ektefeller skriver brev til hverandre. Det de ikke kan si høyt, skriver de som et brev og gir til den de er fornærmet over. De fant det fordi de ønsket klarhet i forholdet, og de oppnådde det. Et ærverdig par sender fortsatt lydmeldinger til en venn til en venn, og tar dem opp på en gammel kassettopptaker. De bodde sammen i 40 år.
Hvis familien din ikke deler bekymringene dine med hverandre, begynn med å spørre. Spør hvordan mannen din har det på jobben. Selv om det er et monosyllabisk svar på andre og tredje dag, spør igjen. Arbeid tar en viktig plass i en manns liv, før eller siden begynner han å snakke og dere vil komme nærmere hverandre. Husk hva han fortalte deg, og neste gang spør du noe mer spesifikt om hans arbeid, fortell oss om ditt - på denne måten blir kontakten nærmere, og du vil begynne å forstå ektefellen din mer.
Psykologer sier at hver kvinne skal utdanne mannen sin hele livet, og ikke bli fornærmet av ham. Med kjærtegn, kjærlighet, mildhet, vil en kvinne gjøre mye mer enn rop og tårer. Prøv en veldig effektiv øvelse som hjelper deg å se deg selv gjennom øynene til mannen din - dette vil fjerne 50% av harmen. Tenk deg at du er mannen din (det er bedre å lukke øynene). Her kommer du hjem fra jobb og kona din møter deg. Hvilket bilde er det i din fantasi nå? Hvordan ser du deg selv gjennom mannen din? Hva er positivt og hva er negativt med deg? Hvordan beveger du deg, snakker, hva er holdningen din til mannen din? Hvordan reagerer han på deg? (Øvelse fra boka av Svetlana Peunova "Mitt hjem er min festning").
Gjør denne øvelsen oftere, så vil du forstå mye i forholdet til mannen din, og du blir mindre fornærmet av ham. Faktum er at årsakene til vår vrede ligger mye dypere enn vi forestiller oss. Derfor er det viktig å forstå deg selv, i din holdning til livet generelt. Kanskje krever du for mye av mannen din, men han vil ikke eller kan ikke gi deg det, og svarer med aggresjon som en mann.
Bestem deg for dine behov og forestill deg at mannen din vil kreve det samme fra deg - vil du like det? Enhver mann vil at familien skal være koselig, varm og glad. Han elsker både kone og barn, men på sin måte, som en mann, og vet ofte ikke hvordan han skal uttrykke sin kjærlighet. Prøv å snakke med mannen din oppriktig om dine bekymringer. Og uansett resultat, vil han definitivt sette pris på det.
