Drømmer er ikke skadelig, hevder mange, men det er drømmer som kan forårsake fiasko. Hvorfor skjer dette?
Noen tenker på ferie, andre forestiller seg selv som vinnere i konkurransen. Vær oppmerksom på følelsene du opplever for øyeblikket. Det ser ut til at du ikke har noen priser, resultater, men gleden forblir. Hvorfor skjer dette? Det handler om hormonet dopamin, som fremmer motivasjon. Imidlertid er han ikke så ansvarlig for gleden av å lykkes som for forventningen. Nivået på dopamin bestemmer en persons motivasjon og hans ønske om å gjøre noe. Under depresjon synker nivået av hormonet kraftig, så folk i denne perioden vil ikke gjøre noe.
Alt ville være perfekt hvis folk handlet etter et enkelt opplegg: motivasjon (ønske) - oppfyllelse - å få et resultat. I virkeligheten skjer imidlertid alt annerledes. En person lar seg rive med urealiserbare drømmer og slutter å handle, fordi han får glede av en drøm, og de to neste punktene er ikke lenger nødvendige. Dermed blir en person over tid avhengig av gleden som refleksjoner gir ham. Han prøver hele tiden å oppleve en følelse av glede som kommer med nye, vanligvis tomme drømmer.
Selvfølgelig bør man ikke snakke om ubetinget skade på drømmer, som allerede nevnt, vil drømmer være nyttige hvis du setter virkelige oppgaver for deg selv og oppfyller dem. Ellers jager drømmeren, som en narkoman, etter glede og får ikke annet enn midlertidig glede, og møter deretter med skuffelse.
