Oppriktighet er høyt verdsatt i samfunnet. Ikke alle kan være ærlige med seg selv og andre. Dette gjelder spesielt slike situasjoner, hvis utfall avhenger av om du forteller sannheten eller lyver.
Bruksanvisning
Trinn 1
Snakk i første person oftere når du snakker med folk. Så du erklærer ikke bare din posisjon, men du kan også tydeligere formidle til samtalepartneren hva som akkurat opphisser deg. Hvis du har en ikke veldig hyggelig samtale, ikke legg skylden på andre mennesker, bruk pronomenet "jeg" oftere.
Steg 2
Gå mot målet ditt i små trinn. Det er umulig å bli oppriktig over natten, spesielt hvis du er vant til å pynte virkeligheten, holde alt for deg selv og ikke dele din sanne mening med andre. Begynn å fortelle folk hva du tenker gradvis. Sett for eksempel et mål for deg selv: å si noe hver dag som gleder deg, men du gjemte det før. Så trinn for trinn kan du begynne å dele mer alvorlige erfaringer med mennesker med mindre vanskeligheter.
Trinn 3
Hvis du er redd for å fornærme en person med dine egne ord, må du foran dem uttrykket: "Kanskje du har rett" eller "Ditt synspunkt er klart for meg." En slik demonstrasjon av respekt for samtalepartneren vil tillate deg å uttrykke alle dine kommentarer ærlig, og ikke være utspekulert og enig med ting som er uakseptabelt for deg.
Trinn 4
For å bli oppriktig, er det ikke nok bare å slutte å lyve: du må kvitte deg med de tidligere løgnene. Snakk med folk du kjenner som er blitt villedet av deg, og innrøm overfor dem at du ikke var ærlig i forrige samtale. Prøv å være tydelig, da vil ikke den gamle løgnen skape en ny.
Trinn 5
Oppriktighet innebærer ikke å uttrykke utelukkende negative følelser. Fortell folk hva du liker om dem, hvordan du føler om dem, del dine ideer og inntrykk. Ikke vær redd for å høres dum ut eller si noe upassende: alt sagt fra et rent hjerte vil bli tatt etter hvert.
Trinn 6
Prøv å uttrykke følelsene dine ved en eller annen anledning hver gang. Ikke prøv å behage andre med dine ord eller handlinger. Når du blir spurt, forventes det at du har din egen mening, ikke et svar som vil glede samtalepartneren din. Selvfølgelig, noen ganger vil disse svarene overlappe hverandre, men når de ikke gjør det, prøv å være ærlig og ikke vær redd for å si hva du virkelig tenker og føler.
