Å lyve kompliserer nesten alltid forholdet mellom mennesker. Men å lyve for deg selv gjør livet vanskelig. Å engasjere seg i selvbedrag, å late som om du er en annen eller overbevise deg selv om noe, betyr å flykte fra virkeligheten. For å være ærlig med deg selv og slutte å lyve for deg selv, må du studere deg selv og din oppførsel.
Lær å si nei
Et av hovedtegnene på at en person lyver for seg selv, er vanen med å være enig med mennesker i alt. Slike mennesker føler seg forpliktet til å si "ja" til forespørsler og forslag fra andre. Denne oppførselen er imidlertid selvbedrag. Når man blir enig om alt med andre, tar en person noen ganger ansvar som han aldri kan oppfylle. I tillegg fører vanen med å godta alt til at en person begynner å bli brukt, andre ser hans manglende evne til å nekte noe. Lær å si nei når det er nødvendig. Dette vil hjelpe andre til å forstå hva du virkelig tenker, og slutte å lure deg selv.
Hold rede på tankene dine om deg selv
Slutt å prøve å oppfylle andres forventninger. Overvåk deg selv gjennom dagen. Vær oppmerksom på om du prøver å passe sammen med noen, om du er redd for å skuffe andre. Slike handlinger undergraver din personlighet. Prøv å ikke si eller gjøre ting som er i strid med din tro og interesser. Ikke gjør bare fordi andre forventer dem fra deg. Ikke prøv å være noen andre eller imitere noen andre. Forbli deg selv.
Forsvarsmekanismer
Et annet tegn på selvbedrag er det kategoriske forsvaret av ens synspunkt, som ikke tillater andre meninger. Hvis du alltid tror at du har rett, lurer du deg selv, du er dypt defensiv og lytter ikke til andre. Denne oppførselen gjør ens egen tro og verdisystem til et verktøy for å oppnå personlige mål, noe som ikke bidrar til ærlighet foran seg selv og andre.
Ikke overdriv dine evner
Vanen med å overvurdere seg selv og ens evner er også en av typene å lyve for seg selv. Det fører til at en person laster seg selv med plikter som han ikke kan oppfylle, men samtidig fortsetter å hevde at han er i stand til hva som helst. Som et resultat kan han ikke bekrefte ordene sine med gjerninger og mister sitt rykte blant andre. Lær å erkjenne sårbarheten din og ikke være perfekt. Tillat deg selv å gjøre feil. Anerkjenn begrensningene dine.
Slutt å leve drømmene dine
Ganske vanlig er oppførselen til en person når han er misfornøyd med sitt personlige liv, arbeid, økonomiske situasjon, etc., drømmer om hvordan han kunne endre alt, men gjør samtidig ingenting for dette. Hvis du tror du trenger å endre noe i livet ditt, må du være oppmerksom på om du stoler på tilfeldigheter, om du prøver å skyve løsningen på problemer inn i fremtiden i håp om bedre tider. Denne oppførselen er selvbedrag og må håndteres. Slutt å drømme om tingene du trenger, gjør for å få dem.
