Sikkert hadde hver og en av deg øyeblikk i livet ditt da ingenting gledet deg. Og selve livet virket kjedelig, sløvt, slags meningsløst, bortkastet. Og jeg ville virkelig på en eller annen måte forandre henne, få i det minste noen positive følelser. Den dummeste tingen å gjøre i en situasjon som denne er å prøve å oppnå disse følelsene med alkohol, eller verre, narkotika. Tro meg, dette er ikke et alternativ! Den øyeblikkelige "sensasjonen av sensasjoner" vil da bli til i det minste ødelagt helse.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å finne en hobby for deg selv. Avhengig av vaner, temperament, temperament, levekår. Husk at du sannsynligvis var glad i noe i barndommen! Men kan ikke en voksen mann finne en jobb som han liker? Som de sier, for enhver smak og budsjett? Det kan det sikkert! Og det vil gi ham mange positive følelser.
Steg 2
Hvis økonomien tillater det, prøv å reise rundt i verden. Tro meg, det er en enestående glede å se forskjellige land og severdigheter. Levende følelser vil helt sikkert garanteres deg. Det er så mange vakre steder i verden! Og i Europa, og i Afrika og i Asia. Selv den mest dystre, "reserverte" personen vil glede seg over gamlebytorget i Praha, de majestetiske ruinene til Forum Romanum, den fantastiske skjønnheten til Rødehavets undervannsrev.
Trinn 3
Hvis det ikke er noen materielle muligheter for å reise til utlandet, kan du komme deg ut i naturen oftere. Dette er spesielt viktig for innbyggere i store byer. Noen timer tilbrakt i skogen eller ved bredden av en elv, i frisk luft, borte fra rumlen, folkemengdene og bensinavgassene - de vil gi deg så mye! Du vil helt sikkert føle at sjelen din har blitt lettere, og livet ser ut til å bli bedre.
Trinn 4
Vel, hvis du liker å jobbe i landet, kan du prøve å komme deg ut der så snart som mulig. Beundre fruktene av arbeidet ditt: en frodig blomsterhage, velstelte senger med urter og grønnsaker, en frukthage, et vakkert utskåret lysthus. Positive følelser er garantert.
Trinn 5
Hvis du er en sofa-potet, "vanskelig å klatre", og du ikke kan forestille deg livet uten samme byens mas og mas, gir Internett mange muligheter til å muntre deg opp. Finn et forum der folk som er nær deg i ånd og hobbyer samles. Kommunikasjon med dem vil sikkert gi deg mange positive følelser.
Trinn 6
Du kan også få følelser ved å besøke underholdningsfasiliteter, for eksempel noen turer eller bare gå kart. Om sommeren kan du dra på kajakk eller katamaraner.
Trinn 7
Bare prøv å glede deg over de enkleste, hverdagslige tingene! Godt vær, for eksempel. Fra det oppriktige smilet til en kjent person … Fra synet av en lykkelig ung mor som fører babyen hennes i hånden. Det er ikke vanskelig i det hele tatt!
