Negative følelser ødelegger livene våre. Mange lever sitt liv og hater andre mennesker. De blir sinte, hater og prøver å hevne seg.
1. Slippe følelser.
Selvfølgelig kommer sterke følelser i veien for å behandle en negativ situasjon riktig. Når følelser blir overveldet, er det vanskelig å se hva som skjer rasjonelt. Derfor er det første du må gjøre å skille følelser fra den nåværende hendelsen. Prøv å se på situasjonen utenfra, forestill deg for eksempel at en negativ situasjon ikke skjedde med deg, men med bekjentskapet ditt.
2. Se årsaksforholdet til det som skjer.
Alt i vår verden er sammenkoblet, men disse forbindelsene er vanskelige å se. Du bør ikke delta i å beskylde lovbryteren, men tenk på din oppførsel.
Hvis du ble behandlet grusomt, følte du deg kanskje ubevisst som et offer?
Hvis en elsket forrådte deg, kanskje de vendte blinde øye for øyeblikk som var verdt nøye oppmerksomhet?
Hvis du mislykkes, er du kanskje ikke trygg på dine evner?
3. Slutt å være et offer.
Ingen liker å være et offer, for for mange betyr det svakhet og ytterligere å bli sittende fast på deres feil. Det er viktig å forstå at du gjorde en feil, men samtidig gir ingen rett til å betrakte deg som et offer. Hvis en person med samme tenkning var på ditt sted, ville den samme situasjonen skje med ham.
4. Finn muligheter for utvikling.
Du bør tenke på hva et bestemt møte eller en situasjon lærte deg. Du har kanskje lært kjærlighet, vennlighet, visdom, barmhjertighet og mange andre fordelaktige egenskaper som hjelper deg i dag.
5. Å takke.
På det aller siste trinnet er det viktig å takke eksmisbrukeren for den begavede opplevelsen. Dette bør gjøres oppriktig og med takknemlighet. Hvis du har bestått de foregående poengene, vil det femte være enkelt og enkelt.
Fra et åndelig synspunkt kommer hver person inn i livet vårt for å bli vår lærer. Vi blir lært visdom, styrke, tålmodighet. Kontakten av vår sjel med en fremmed foregår på høyeste nivå. Hvis vi forstår formålet med møtet, så lærer vi ikke bare å tilgi, men vi vil også bli flere ganger sterkere og få åndelig energi. Det kan være vanskelig å tro på det, men ved å se på årsakene og konsekvensene av det som skjer, kan du se mange mønstre som for alltid vil forandre livet til det bedre og frigjøre deg fra ubehagelige opplevelser.
