Forsøk på å klassifisere mennesker, å bringe deres individuelle forskjeller inn i et system har blitt gjort til enhver tid. Selv legene i antikken - Hippokrates og Galen - identifiserte fire typer temperament. En av de moderne klassifiseringene er basert på et annet trekk ved nervesystemet - den opprinnelige autonome tonen.
Det vegetative nervesystemet er den delen som opprettholder konstanten i kroppens indre miljø, regulerer organers arbeid og deres systemer, og ikke adlyder bevissthet og vilje. Den er delt inn i to seksjoner - sympatisk og parasympatisk. Den første delen aktiverer vital aktivitet: den fremskynder pusten og hjerterytmen, øker blodtrykket, utvider bronkiene, slik at kroppen forbereder seg på aktiv handling. Den parasympatiske seksjonen reduserer frekvensen av hjerterytme og respirasjon, trykk, innsnevrer bronkiene. Figurativt sett er aktiviteten til den sympatiske avdelingen "angst", og den parasympatiske "rydder alarmen."
Aktivering av en eller annen avdeling i det autonome nervesystemet avhenger av omstendighetene der kroppen befinner seg. Men selv i hvile råder innflytelsen fra en av avdelingene. Denne dominerende innflytelsen kalles den første vegetative tonen.
Mennesker med et overveiende sympatisk nervesystem kalles sympatikotonikk, med et overveiende parasympatisk nervesystem kalt vagotonikk.
Sympathicotonic
En sympatikotonisk person er i stand til raskt å ta beslutninger, tilpasse seg nye forhold og mestre nye arbeidsmetoder.
En slik person "antennes" raskt, men "brenner ut" raskt og tømmer ressursene sine. Langtidsarbeid i ensartet modus får han med vanskeligheter. En sympatikotonisk person assimilerer informasjon lett, men kan glemme etter 3-4 dager.
En sympatikotonisk person er ikke tilbøyelig til å lage langsiktige planer, han lever og handler "her og nå", er tilbøyelig til voldelig uttrykk for følelser.
Vagotonisk
Vagotonic er vanskelig å mestre under nye omstendigheter, blir sakte vant til fysisk og psykisk stress, men å bli vant til det kan det tåle dem i lang tid uten problemer. Det samme er tilfellet med assimilering av informasjon: han husker sakte, men lenge.
Hvis sympathikotonikk kan kalles en taktiker, så er vagotonic en strateg, han bygger planene for fremtiden i detalj og beregner alle mulige alternativer. Vagotoniki er ikke tilbøyelig til voldelig uttrykk for følelser.
En persons tilhørighet til en av typene av det autonome nervesystemet påvirker suksessen i en bestemt aktivitet. For eksempel er sport relatert til syklisk fysisk aktivitet mer egnet for vagotonikk: ski, svømming, sykling, løping på middels eller lang avstand. Sympathicotonics kan manifestere seg i idretter som involverer kortsiktig belastning: boksing, rytmisk gymnastikk og kortløp.
