Psykologer blir kontaktet med forskjellige spørsmål. Alle kan tilskrives en av kategoriene: enkel, middels, kompleks, veldig kompleks.
Noen ganger står vi overfor vanskelige situasjoner i livet og stiller spørsmålet, skal vi ikke gå til en psykolog? Vi estimerer hvor mye penger som må betales, men er det verdt det? Eller kanskje vi takler det selv? Eller vil det løses av seg selv? Slike spørsmål dukker opp før du bestemmer deg for å konsultere en psykolog. Dessuten gjør vi det noen ganger virkelig selv, og noen situasjoner løses uten at vi deltar.
Så trenger vi hjelp utvendig?
Først må du forstå at menneskets psyke ikke er et enkelt og forståelig verktøy. Noen ganger, under et tilsynelatende enkelt problem, er det ganske kompliserte og vanskelige å utarbeide årsaker uten å endre som selve problemet ikke forsvinner. Den motsatte situasjonen er også mulig når en alvorlig vanskelighetsgrad i livet løses ved hjelp av bevissthet om en enkel analyse av mulige handlingsalternativer.
Hvordan forstå hvilke problemer som krever dypere, og derfor arbeidskrevende studier, og hvilke som krever mindre innsats.
1. Problemer som lett kan rettes og påvirkes.
La oss starte enkelt. Hva vil nesten enhver kompetent psykolog hjelpe oss med?
Alle nye, nylig dukket opp vanskeligheter og vanskeligheter i forhold, krever som regel bare støtte og noen balanserte beslutninger, hjelp til å finne dem, eller bare hjelp til tilpasning. Enten en ny vanskelig omstendighet eller en ny vending har dukket opp i tidligere vellykkede situasjoner eller forhold - velkommen til en psykolog. Det er høyst sannsynlig at du etter 1-5 møter vil forlate kontoret inspirert av oppdagelsene dine, villig leve livet fullt ut og entusiastisk løse livsoppgaver som virket som problemer før.
Det er nødvendig å understreke tillegget: "i tidligere vellykkede situasjoner eller relasjoner." Hvis forholdet ikke er lett og det varer lenge, hører situasjonen til en annen kategori av problemer.
2. Psykologiske vanskeligheter og vanskeligheter som krever litt innsats for å løse dem.
Det er en kategori av psykologiske problemer som ikke kan løses så lett. Men de er ganske mottakelige for korreksjon.
For eksempel er dette et mer komplekst, intrikat forhold der klienten må innse noe i seg selv, ta noen beslutninger, inkludert vanskelige, innrømme at han ikke alltid er åpenbare motiver og ambisjoner. Du må kanskje også gjøre en innsats for å harmonisere forholdet, begrense deg selv på en eller annen måte, etc.
Også spørsmålene om å overvinne stress og harmonisere ens psykologiske tilstand vil falle i denne kategorien. Dette krever også litt innsats, søke etter informasjon, gjøre noen øvelser og litt analyse og forståelse av seg selv.
Å nå mål, analysere hindringer, utvikle strategier for å oppnå det - alt dette er fullt mulig å implementere ved hjelp av en psykolog, hvis du gjør en innsats og bruker litt tid.
3. Komplekse problemer som krever dype studier og seriøs innsats.
Noen ganger er det ganske vanskelig å fastslå fra begynnelsen hvilken kategori et bestemt problem tilhører. En måte å gjøre dette på er gjennom praktiske anstrengelser for å overvinne det. Hvis du har gjort nok innsats for å løse eventuelle problemer, og mange i din situasjon allerede har oppnådd et resultat, har situasjonen din kanskje falt i kategorien psykologiske vanskeligheter og vanskeligheter som er ganske håndgripelige når det gjelder vekt.
Det kan være langsiktige problemforhold, avhengighet og avhengighet, negative følelsesmessige reaksjoner som ikke kan endres på forskjellige måter, besettelse, psykotrauma og mye, mye mer.
Ikke noen psykolog vil hjelpe i disse problemene, men en veldig god spesialist med erfaring i slik assistanse.
I disse tilfellene kan årsakene gå dypt inn i underbevisstheten til en person og kreve en dyp undersøkelse. Det er negative følelsesmessige reaksjoner som oppstår i en veldig tidlig alder, under intrauterin utvikling, umiddelbart ved fødselen.
Ofte er årsaken til en problemstilling en omstendighet i personens familie. Dermed knytter Bert Hellinger direkte noen tilfeller av depresjon fra moderne tyskere med de grusomme handlingene til deres fedre og bestefedre i Nazi-Tyskland.
De dype årsakene som er skjult i menneskets psyke kan utarbeides i ganske lang tid, og det er ikke lett. Men de kan håndteres, etter at de allerede har gjort en stor innsats, både fra klientens og psykoterapeutens side.
Noen ganger krever slike komplekse problemer visdom, dyp forståelse eller en annen holdning. Åpenbart kommer dette over tid, noen ganger over mange år. Og det er ingen grunn til å forvente slike store endringer om en måned eller to.
Visdom og en moden holdning modner.
4. Problemer som praktisk talt ikke er mottagelige for psykologisk korreksjon og påvirkning.
Og til slutt vil vi berøre hva en psykolog neppe vil takle, selvfølgelig, hvis han ikke er et geni, som for eksempel Milton Erickson.
Her inkluderer vi alle de dype problemene forårsaket av negative karaktertrekk, som manifesterer seg nesten hele livet til klienten, de regnes som en integrert del av hans personlighet.
For eksempel sterk pessimisme, en dyp følelse av deres verdiløshet eller deprivasjon. Sterk harme mot livet. Slike mennesker har mange uoppløselige problemer på alle områder av livet. Noen ganger ser det ut til at slike mennesker kom hit spesielt for å lide. Hvis det er en person i nærheten som er klar til å gi en hjelpende hånd, noen ganger bare gratis, avvises alle hans forsøk. En slik "klient" finner i sin håpløse situasjon en slags beskyttelse og vil motstå til det siste, slik at Gud forby at han ikke opplever en liten lettelse. Slike klienter går vanligvis ikke til psykologer på grunn av kronisk mangel på penger.
Denne gruppen inkluderer også klienter med blandede problemer. For eksempel når en medisinsk eller psykiatrisk komponent blandes med den psykologiske komponenten.
Mange eksistensielle problemer egner seg heller ikke til korreksjon, bortsett fra i sjeldne tilfeller. Slike mennesker ledsages av depresjon, manglende mening i livet, tretthet, noen ganger fysisk sykdom og mange medfølgende komplikasjoner. Noen ganger hjelper slike pasienter bare med en åndelig tilnærming basert på innvielse i religion eller kunnskap om dypet av deres “jeg”.
