Lengsel kommer når en person har en følelsesmessig lavkonjunktur. Dette skyldes ofte endringer i livet, misnøye med seg selv eller tilstanden til dagens saker. Personen begynner å oppleve anger, som er drevet av følelser av fiasko og selvtillit.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet er å distrahere deg selv. Gjør hva som helst - fra fysisk anstrengelse til mentalt arbeid, nyttig eller helt meningsløs, så lenge det er helt fascinerende. Gå for eksempel en løp, les en bok eller se en film. Bare ikke hør på trist musikk, det vil ikke hjelpe deg, men vil bare legge til triste tanker og melankoli.
Steg 2
Livets mening er en viktig komponent i den åndelige verden. Gi deg selv et tankesett om hva du skal streve etter. Sett deg et mål og følg det, da blir det ikke tid til lengsel.
Trinn 3
Glem stillestående liv. Ikke la deg bli lat, kjedelig eller fast i jordiske gjøremål. Lengselen fra dem svulmer og blir grønn.
Trinn 4
Slutt å angre på det du gjorde. Folk pleier å gjøre feil, gjøre dumme ting og bli ledet ved en tilfeldighet. Ikke vær grusom mot deg selv og ta det du har gjort for gitt.
Trinn 5
Gjør deg klar. En sterk ånd vil hjelpe deg med å takle lengsel, og ikke bare med det. Vær våken og se frimodig ut. Det er så mange fantastiske øyeblikk som venter på deg, så det er ikke nødvendig å bli sittende fast i en sump av kjedelige dager.
