Folk skiller seg fra hverandre på mange måter. De oppfatter verden på forskjellige måter og manifesterer seg i den. For å betegne store grupper som skiller seg fra hverandre i måten de samhandler med den omliggende virkeligheten, bruker psykologien begrepene "ekstrovert" og "introvert". Det er generelt akseptert at det å være introvert ikke er lett. Er dette sant?
Begrepet "introvert" ble først brukt av psykologen Alfred Adler, som kontrasterte den med "ekstrovert" av Sigmund Freud. I løpet av psykologiske eksperimenter og livsobservasjoner ble det funnet at mange mennesker, på grunn av deres psykofysiologiske egenskaper, reagerer på forskjellige måter på de samme hendelsene, føler denne verden annerledes. Introverts oppmerksomhet og interesser er mer innad, slike mennesker har en tendens til å føle seg mer subtilt virkeligheten og tenke dypere. Den ekstroverte personlighetstypen prøver å spre sin innflytelse utenfor, er utsatt for uttrykk og er litt overfladisk. Samtidig kan en introvert og en ekstrovert under kommunikasjonen vise seg å være begge riktig, men ikke i stand til å forstå hverandres posisjon.
Det er generelt akseptert at ekstraversjon er karakteristisk for det vestlige samfunnet, mens den østlige tradisjonen er nærmere en introvert personlighet. Psykologer finner en forklaring på forskjellene mellom de to personlighetstypene i fysiologiens særegenheter og prosesser som forekommer i hjernen. Forskning viser at det er omtrent tre ganger mindre introverte enn uttalt ekstroverte. Denne opplevde urettferdigheten gjør ofte introverte mer sårbare når de samhandler med medlemmer av et ekstrovert samfunn.
Hvis du er den introverte typen, ta det for gitt. Evnen til å oppfatte verden på din egen måte, å føle dens dybde og skjønnhet gjør en introvert til en unik personlighet og lar deg nyte de mest forskjellige sidene i livet. For en introvert er det veldig viktig å ha et komfortabelt personlig rom. Han tåler ikke hast og oppstyr; det tar tid for en introvert å ta viktige avgjørelser. Reflekterende lagrer han opp den nødvendige energien. Hans handlinger blir som regel nøye veid og tenkt ut.
En introvert er motvillig til å delta på sosiale arrangementer, han er tynget av en betydelig mengde kommunikasjon. Hovedanbefalingen for denne typen personlighet er å velge et behagelig tempo i livet og bevege seg mot målene dine i små, men selvsikre trinn, og ikke glemme hvile. Denne strategien vil tillate den introverte å nyte alle gledene i livet uten å miste sin egenart. Å være introvert er utfordrende, men spennende.
