Drømme er kanskje et av de mest mystiske fenomenene som oppstår i menneskesinnet. Hypnos (den gamle drømmenes budbringer) eller hans sønn, Morpheus, gjør det overalt og med hvem. Noen mener at drømmer er impulser sendt fra subtile verdener, andre prøver å se fremtiden i dem. Den verdensberømte psykoterapeuten Z. Freud klarte å skape en hel vitenskap basert bare på tolkningen av drømmer. Hvorfor drømmer vi?
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er to typer søvn: REM-søvn og NREM-søvn. Alt begynner med langsom bølgesøvn, som inkluderer 4 trinn.
I den første fasen oppstår søvn. Husk denne følelsen når du er i ferd med å sovne, i en slags halv-sovende, som kan bli avbrutt av en skarp start. På dette tidspunktet avtar muskeltonen.
Den andre fasen er preget av grunne søvn og tar mesteparten av den totale søvntiden. Pulsen senker og kroppstemperaturen synker. I tillegg er det en ytterligere reduksjon i muskelaktivitet.
Den tredje og fjerde fasen er dyp søvntid. Det er i denne perioden kroppen får den nødvendige delen av fysisk søvn. Det er blodstrøm til musklene, økt produksjon av veksthormon, etc.
Etter slutten av fasen med REM-søvn, oppstår REM-søvn. Under en slik søvn er det raske øyebevegelser under øyelokkene, økning i blodtrykk, økt blodstrøm til hjernen, samt uregelmessig hjertefrekvens og ujevn pust. Det er på dette stadiet en person ser drømmer.
Steg 2
Funksjonaliteten til REM-søvn er fortsatt ikke helt forstått. Amerikanske forskere mener at det er nødvendig for å organisere informasjonen som er lagret i minnet. På grunnlag av eksperimenter er det bevist at nerveimpulsene som mottas av en person under våkenhet reproduseres av hjernen i en drøm syv ganger raskere. Denne gjengivelsen av inntrykkene som er mottatt i løpet av dagen er nødvendig for dannelsen av minner. Det vil si at all informasjon omskrives fra korttidshukommelse til langsiktig media.
Trinn 3
På begynnelsen av 1900-tallet begynte den vitenskapelige verden å snakke om det faktum at kjemiske forbindelser som karbondioksid, melkesyre og kolesterol akkumuleres i menneskekroppen under våkenhet. Under søvnen forsvinner disse stoffene og påvirker hjernen på en slik måte at den genererer drømmeprojeksjoner.
Trinn 4
I følge en annen teori er drømmer en måte å starte hjernen på nytt. Med andre ord hjelper drømmer hjernen til å kvitte seg med unødvendig informasjon og fungere ordentlig. Ellers ville ikke hjernen ha bremset opp til å mislykkes.
Trinn 5
En annen mulig forklaring på forekomsten av drømmer er uregelmessig elektrisk aktivitet. Omtrent hvert 90. minutt aktiveres hjernestammen og begynner å sende ukontrollerte elektriske impulser. I mellomtiden blir de fanget opp av forhjernen, som er ansvarlig for analytiske prosesser, som prøver å gi mening om uklare signaler. Denne analysen manifesterer seg i form av drømmer.
Trinn 6
Det er lite sannsynlig at noen vil argumentere med det faktum at søvn er direkte relatert til følelser, frykt, ønsker, både manifestert og skjult. På samme tid kan drømmer legges på noen faktorer som påvirker organene til persepsjonen til en sovende person. Avhengig av disse faktorene endres drømmeplottet stadig. Alle som legger seg på tom mage vil sannsynligvis se mat i en drøm. Hvis den sovende personen er kald, vil han søke varme og trøst i en drøm. Og en person som legger seg med hånden under søvn, vil tydeligvis drømme om at det er et sår, et kutt eller noe verre på hånden.
