Alt som en person gjør i livet, må ha noe formål, ellers vil det være meningsløst å gjøre det. Noen ganger er dette målet veldig nært, det er synlig og til og med håndgripelig. I slike tilfeller øker ønsket om å oppnå det du ønsker flere ganger.
I mange tilfeller, for å oppnå et mål, må du jobbe lenge og hardt, gjøre en innsats for å oppnå det du ønsker. Men bare å vite hvorfor denne innsatsen er nødvendig, vil en person gå videre og oppnå resultater.
Innledende motivasjon
For å få det de vil ha og oppnå det de vil, er folk ofte villige til å gjøre mye, investere penger og egen innsats. Spesielt ofte manifesteres et slikt ønske om å få det du ønsker deg helt i begynnelsen, når motivasjonen er på høyeste nivå. Hvis målet ikke er enkelt, vil det ta litt tid å oppnå det, motivasjonen begynner å synke. Oftest skjer dette når det ikke er noen mellomprestasjoner for å nå målet.
For eksempel, når hun setter et mål for seg selv å gå ned i vekt, bestemmer en kvinne hvor mye vekt hun vil gå ned. Men kiloene som falt på vei mot målet er mellomresultater. Selv det tapte kiloet per uke vil motivere deg til ikke å gi opp og ikke stoppe der, men fortsette prosessen du har begynt. Når det ikke er slike”små seire” før du når målet, blir det vanskeligere og vanskeligere å motivere deg selv.
Målvisualisering
For at motivasjonsnivået skal være høyt så lenge som mulig, må målet være i stand til å formulere seg riktig. Den skal være detaljert, spesifikk, med mange detaljer og sluttdato for oppnåelse. Det er best hvis det er skrevet i en notatbok eller på et papir, og enda bedre hvis målet er i form av et bilde. Det er enkelt å finne bildet du vil ha. Hvis du skriver den ut og henger den på et iøynefallende sted, for eksempel på kjøleskapet, vil blikket registrere det en person strever etter flere ganger om dagen.
Det menneskelige underbevisstheten er en flott, men ikke fullt ut forstått prosess. Men faktum er at hvis du hele tiden visualiserer målet ditt, vil hjernen på et underbevissthetsnivå se etter muligheter for å oppnå det den ønsker.
I kjas og mas på hverdager mister en person noen ganger en rutine, synet av det viktigste, det han streber etter. Et tydelig formulert mål og daglig kontemplasjon av det hjelper til å fokusere på det som må gjøres for å nå målet så raskt som mulig. Hvis målet er et stort kjøp, kan du legge et bilde av hva du vil ha i lommeboken eller vesken. Hver gang du kommer til å bruke ekstra penger, vil blikket hvile på drømmen, på ønsket, og spørsmålet vil høres i hodet mitt om det virkelig er nødvendig å bruke dette beløpet nå.
Et korrekt formulert mål bidrar til å holde motivasjonsnivået for å oppnå det høyt og kraftig. Og når du skal stoppe og gi opp, må du huske hvor mye som allerede er gjort for å nå målet. Og så vil motivasjon gi styrke igjen.
