Tidlig barndom glemmes veldig raskt. Når du blir voksen, tar du ikke hensyn til det. Men så vil jeg virkelig huske tiden da jeg var barn! I tillegg kan disse minnene kaste lys over fobier og frykt som hindrer deg i å leve rolig og nyte det som skjer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Minner om barndommen sitter dypt inne i underbevisstheten. De vil hjelpe dem med å trekke ut gjenstander derfra som en gang omringet deg. Du glemmer kanskje navnet på barnehagelæreren. Men husk samtidig bjørnen du sov med til skolen. Prøv å finne så mange ting som mulig - leker, klær du hadde som barn.
Steg 2
Når du har samlet en tilstrekkelig samling av barns ting, jobber du med underbevisstheten. Du trenger full sjelefred. Lukk rommet, lukk gardinene, demp lysene. Ingen lyder skal distrahere deg fra prosessen. Slå derfor av TV, telefon, intercom, be familien din være stille. Og det er bedre å gjennomføre en økt når ingen er hjemme. Da kan du fordype deg helt i dine egne minner.
Trinn 3
Sett deg på en sofa eller lenestol, legg en pose med ting og leker på bordet ved siden av. Sett en penn og en notisbok på samme sted - de vil være nødvendige for å skrive ned følelsene dine.
Trinn 4
Slapp av og lukk øynene. Kjenn at armene og bena er tunge, varme. Rett blikket innover. Spol tilbake livet. Her får du jobb, utdannet fra college, skole, her er den første september, din første dag i voksenverdenen. Fra nå av, skriv ned alle opplevelsene. Hva husker du? Hvordan bar en elev på videregående skole en jente på skulderen? Hvordan møtte du din første lærer? Hvordan fikk du første klasse? Skriv ned alt i notatboken, til og med de minste bagatellene.
Trinn 5
Hvis du har ting som minner deg om dine første dager på skolen, kan du ta dem ut og undersøke dem. De vil gjøre minnene dine "omfangsrike", mer nøyaktige.
Trinn 6
Når du husker den første september, kan du prøve å huske eksamen i barnehagen, fødselen til yngre brødre og søstre, turer til sjøen, til landsbyen. Dette er levende minner som forblir for alltid i underbevisstheten. De er som ankere, som du klamrer seg til, og du kan gjenopplive hendelsene i din egen barndom i minnet ditt.
