Hvordan Bli Kvitt Spilleavhengighet

Hvordan Bli Kvitt Spilleavhengighet
Hvordan Bli Kvitt Spilleavhengighet

Video: Hvordan Bli Kvitt Spilleavhengighet

Video: Hvordan Bli Kvitt Spilleavhengighet
Video: Bli kvitt vorter! 2024, April
Anonim

Avhengighet til gambling blir veldig raskt fra en livsstil til en reell sykdom, som det kan være veldig vanskelig å bli kvitt. I følge de mest konservative anslagene lider omtrent 10% av verdens befolkning av spilleavhengighet i en eller annen grad. Noen kaster bort hele formuen i spilleautomater, og noen spiller i virtuelle kasinoer i flere dager.

Hvordan bli kvitt spilleavhengighet
Hvordan bli kvitt spilleavhengighet

Spillavhengighet refererer til sykdommer av psykologisk karakter, som det ikke er noen medikamentell behandling for. Prosessen med å bli kvitt avhengighet foregår på et psykoterapeutkontor. Imidlertid gir profesjonell assistanse ikke alltid de ønskede resultatene. Spesielt i tilfeller der pasienten ikke innser viktigheten av uavhengig arbeid med sykdommen.

En vanlig misforståelse er argumentet om at det er enkelt å bli kvitt spilleavhengighet - det er ikke nok å bare spille. Avhengig av viljestyrke, kan en person som lider av denne sykdommen i noen tid nekte seg fristelsen til å plassere et spill igjen, men uten et kraftig motivasjonsgrunnlag, vil slike anstrengelser fort bli til intet, og avbruddsmodusen ender med et nytt spill.

Man bør huske at spilleavhengighet ofte lider av mennesker med en ustabil følelsesmessig disposisjon, utsatt for stress og tilbaketrukket i seg selv. Enhver liten ting kan provosere en slik spiller til et sammenbrudd. Videre fører det såkalte tilbaketrekningssyndromet til at en person selv begynner å lete etter en unnskyldning for å bryte løs.

Psykologer anbefaler i slike tilfeller å starte med en kompleks løsrivelse fra spillmiljøet. For å gjøre dette er det nødvendig å nøytralisere så mye som mulig situasjoner som kan presse deg til å spille. Unngå å besøke steder der spilleautomater er plassert. Du bør bruke mindre tid på datamaskinen og øke produktiviteten for å redusere fristelsen til å besøke et virtuelt casino.

På vei til å bli kvitt spilleavhengighet er det ofte nødvendig å fylle tomrommet som er dannet etter å ha nektet å spille med en slags "erstatning". Og det er bra når de blir interessert i sport, familietid eller en økning i aktivitet i sosiale aktiviteter. Ikke å spille spill kan imidlertid forverre andre latente tendenser, som alkohol, høyhastighetskjøring eller narkotika. For ikke å la en gå fra en ekstrem til en annen, må man huske at i den innledende fasen av kampen mot spilleavhengighet spilles en viktig rolle ved å "sette ting i orden" i en persons bevissthet og posisjonere seg i samfunn. Du bør tydelig forstå opprinnelsen som førte til spilleavhengighet - og ofte er det ikke et ønske om å realisere din lidenskap eller elementære grådighet. Roten til spilleavhengighet ligger mye dypere og er ofte assosiert med manglende oppfyllelse i yrkes- eller familieliv, mangel på hverdagskomfort og patologisk misunnelse overfor mer vellykkede slektninger og venner.

Etter å ha forstått opprinnelsen til problemet, må en person som lider av spilleavhengighet gjøre seriøst arbeid med seg selv og gjøre alt for å innse destruktiviteten til motivene som skyver til spilleautomaten eller neste parti i kortspillet. En revurdering av verdiene vil gjøre det mulig å oppnå et imponerende resultat hvis en person som lider av spillavhengighet finner støtte og forståelse fra sine nærmeste. Den kraftige nedgangen i gratis kontanter er også en viktig avskrekkende faktor for den patologiske spilleren.

Spillavhengighet, som enhver sykdom, er delt inn i lett diagnostiserte stadier. Den vanskeligste kjennetegnes av et permanent spillelyst og mangel på tilfredshet fra å vinne. Faktisk blir spillprosessen til en enkelt handlingskjede, uten hvilken en person ikke lenger gir mening om eksistensen. Den medfølgende depresjonen og den dype følelsen av skam fører noen ganger til triste konsekvenser. På dette stadiet fører selvmedisinering sjelden til ønsket resultat, og alvorlig psykoterapeutisk behandling må brukes for å bekjempe spilleavhengighet.

Anbefalt: