Hver smed av sin egen lykke - denne setningen har ikke mistet sin relevans i vår tid. Hvorfor føler noen seg dypt ulykkelige? Psykologer som prøver å forstå dette problemet sier at mangelen på lykke skyldes feil tenkning og noen vaner hos folket selv.
I ingen tilfeller skal du klage på livet, si at livet er dårlig og kjedelig, dette er den korteste måten å gjøre deg ulykkelig på. Du bør aldri sammenligne deg med de mest vellykkede, velstående, sunne, intelligente menneskene. Selvgraving vil bare forverre situasjonen.
For å bli en lykkelig person trenger du ikke å se på andre mennesker, men å revurdere din egen holdning til situasjonen.
Familielivet mitt går for eksempel ikke bra.
Spør deg selv, hva har du gjort for å være lykkelig gift?
Hvorfor er jeg ikke rik ennå?
Har du bedt om en ny stilling, begynt å jobbe mer, på en eller annen måte utmerket deg i produksjonen?
Ingen vil noen gang løse problemene dine før vi selv begynner å handle og bevege oss i riktig retning.
Det er problemer og bekymringer i hver persons liv. Visse opplevelser på grunn av konflikter med kjære eller kolleger, bekymring for barn og forhold til en partner, forskjellige stressende situasjoner kan rett og slett føre deg til depresjon.
For ikke å gjøre seg ulykkelig, kan man ikke stille klager i seg selv og samle all negativitet, hele tiden tenke på situasjonen som har skjedd, lide og så videre. Det er vanskelig å bryte ut av denne sirkelen av dårlige tanker, men det er fortsatt mulig, i stedet for lidelse og depresjon, må du komme opp med en verdig og adekvat løsning. For eksempel er barnet ditt en beryktet fiasko. Du kan bekymre deg for dette så mye du vil og skjelle ut en uaktsom student, eller du kan ansette en veileder og stramme til en god en. Har du ikke penger til veileder? Ingen har skylden, se etter en anstendig jobb.
Vanligvis er denne oppførselen typisk for det mer rettferdige kjønn. Noen av dem mener at alderen ikke er den samme, og figuren har forverret seg, og rynker har dukket opp, og så videre, og bærer slike tanker, ser de ut til å ubevisst nekte ethvert forhold og muligens frastøte potensielle partnere.
Selvfølgelig er kjærlighet ikke alltid gjensidig, og i noen tilfeller kan det forårsake lidelse og smerte. Opplevelsen av mislykkede forhold fører til at noen mennesker unngår intimitet i fremtiden og ganske enkelt dømmer seg selv til å være ulykkelige.
Det er ikke lett å være lykkelig, det er konstant arbeid med seg selv, men igjen vil ingen tenke for oss, så alt er i våre hender.
