Vil du lykkes med alt? Dette betyr at du må følge anbefalingene som er oppført nedenfor. Først og fremst må du huske at årene dine er din rikdom. Så du har absolutt ikke behov for å skjule for andre hvor gammel du er.
Prøv å komme deg ut i den friske luften så ofte som mulig. Se på figuren din. Jobb med deg selv. Hvis det er mulig, kan du registrere deg for sportsseksjonen.
Ikke glem å eksperimentere med klær. Prøv å kjøpe deg nye ting så ofte som mulig. Utseendet ditt skal være noe sexy. Men vulgaritet er helt uakseptabelt.
Hold antrekkene rene. Reparer dem raskt. Hvis du har et falmet produkt, kast det.
Ikke imiter andre når du velger en stil. Du må være unik. Vær oppmerksom på gangen din. Velg komfortable sko. Psykologer anbefaler at damer bruker elegant undertøy under antrekket. Det bygger selvtillit.
Spis mat med appetitt. Dette handler ikke om å spise for mye. Du bør imidlertid ikke erstatte måltidet med et salatblad heller. Hvis du av en eller annen grunn blir tvunget til å diett, bør du ikke "drepe" i tilfelle sammenbrudd.
Glem avhengighet. Dette refererer til misbruk av alkoholholdige drikker, røyking og inntak av for mye kaffe. Naturligvis, hvis du feirer ferie, så kan du godt ta et glass vin.
Ta frisyren din på alvor. Når du skal på kontoret, er det best å binde håret i en bolle. Hvis du er vant til å fargelegge dem, oppdater fargen i tide.
Bruk sminke så lite som mulig. Ta opp sminke fra tid til annen.
Husk å ta godt vare på hendene. Smør dem med krem. Selv om neglene dine er korte, vil du fortsatt bruke polering på dem.
Hold deg til din daglige rutine. Gå til sengs og stå opp i tide. Drikk rikelig med rent vann. Da vil stoffskiftet stabilisere seg. Du vil føle deg mye bedre. Ikke glem å besøke din gynekolog og tannlege noen få måneder.
Finn tradisjonelle medisiner for å hjelpe deg til å føle deg bedre for migrene og smertefulle perioder.
