Gjensidig tillit er en sterk kjede som binder de nærmeste sterkere enn noen forsikringer om evig vennskap eller ekteskapsløfter. Å bryte en slik kjede betyr ikke bare å fornærme en person, men også å undergrave hans tro på påliteligheten og rettferdigheten i verdensorden. Bare tiden og den endeløse tålmodigheten til dere begge kan gjenopprette mistet tillit.
Bruksanvisning
Trinn 1
Diskuter dagens situasjon. Det kan være veldig vanskelig å sette seg ned ved forhandlingsbordet og rolig diskutere situasjonen uten å rope og beskyldes, men det er nødvendig å gjenopprette forholdet. Delta i en seriøs samtale når du er trygg på at du er klar for det. Finn ut om du behandler årsakene som undergravde tilliten mellom deg på samme måte. I enhver konflikt er det to personer som har skylden, så hver må innrømme sine feil. For å unngå beskyldende intonasjon, start med pronomenet "jeg", ikke "deg". Prøv det psykologiske trikset for rolleomvendelse. La hver snakke på vegne av den andre, som om du prøver på andres image.
Steg 2
Enig om "kompensasjon". Psykologer anbefaler å fastsette noen handlinger som lovbryteren kan sone for hans handling. Det er bedre å invitere en uinteressert person til å diskutere hva som kan være tilstrekkelig kompensasjon. Det kan bli en felles venn som kjenner dere begge godt og ikke vil ta side. Kompensasjonen må omfatte en rekke handlinger. Hvis det oppstod et problem mellom ektefellene, kan det være en skriftlig unnskyldning, en appell til en familiepsykolog, en ferie som offeret vil planlegge helt etter hans smak. Det viktigste er at soningsakten ikke blir til banal hevn og fremmer familiegjenforening, og ikke fremveksten av nye klager. Etter at "regningen er betalt" trenger ikke problemet å komme tilbake lenger. Det er veldig viktig at begge sider er klar over dette.
Trinn 3
Ikke skjul noe for hverandre. Bare den største gjennomsiktigheten av hver handling kan lære deg å stole på hverandre på nytt. Prøv å holde åpne dagbøker. Hver av dere kan kort skrive ned hva som gjorde ham glad eller opprørt i forholdet deres den siste dagen. Diskuter hverandres notater en eller to ganger i uken.
Trinn 4
Tilbring mer tid sammen. Mistet tillit mellom venner er noen ganger vanskeligere å gjenopprette enn i en familie. Telefonsamtaler blir sjeldnere, pauser mellom avtaler er lengre og kommunikasjonen synker. For å opprettholde et vennskap, ta en ferie sammen. Gå på utflukter, ri på hester, mestre fjellklatring. Ferien din bør være aktiv og full av ting du kan gjøre sammen. Det er rett og slett ikke igjen tid til å pleie gamle klager. En god måte å gjenvinne tilliten til familien er å starte oppussing. Nye problemer vil overskygge gamle opplevelser, og å bo i et renovert hjem vil inspirere deg med følelsen av at forholdet ditt har kommet inn i et nytt stadium.
