Noen mennesker føler at deres karakter er forskjellig fra hva de burde ha. Men av en eller annen grunn prøver få å rette opp disse manglene og forbedre deres indre egenskaper. Men det er spesielle teknikker for dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
For eksempel vil du bli kvitt de egenskapene du anser som negative. Still deg selv spørsmålet: "Hva er det for?" Hvis det er grådighet, kan det kanskje hjelpe deg å bli mer økonomisk. Og feighet lar deg unngå farlige situasjoner. Tenk på hvor disse karaktertrekkene kom fra deg. Det må være en grunn til dette.
Steg 2
Bestem selv om du virkelig har disse egenskapene. Kanskje du bare trodde på andres mening. Svært ofte skjer dette på grunn av det faktum at foreldrene dine hele tiden fortalte deg at du er et veldig vanskelig barn. Og du er blitt trygg på at det er sant. Men faktisk har du en normal reaksjon, og klosset oppstår bare i foreldrenes nærvær, fordi de innpodet deg denne ideen.
Trinn 3
Bestem hvilke egenskaper du mangler. Prøv å formulere denne ideen tydelig nok. For eksempel: "Jeg vil bli tryggere." Gjenta det for deg selv og høyt veldig ofte. Uttrykket om realisering av ønsket vil bidra til å godkjenne effekten. Gjenta dem sammen: “Jeg vil være mer trygg. Jeg ble trygg."
Trinn 4
Du har sannsynligvis en person som er helten din. Det kan være politiker, kunstner, filmskuespiller. Det viktigste er at du respekterer denne personen og verdsetter dem for deres karaktertrekk. Prøv å prøve livet sitt på deg selv. Tenk på hvordan de vil opptre i en bestemt situasjon og prøve å gjøre det samme.
Trinn 5
For å konsolidere ønsket bilde, forestill deg at du allerede har blitt eier av disse karaktertrekkene. For å gjøre dette, lukk øynene, forestill deg mentalt at du er fornyet. Prøv å beholde dette bildet i noen minutter. Denne øvelsen er veldig praktisk å utføre tidlig på morgenen og før sengetid, mens du er i sengen.
Trinn 6
Forstå at karaktertrekk ikke bare er ett trekk. De består vanligvis av flere komponenter. Hva er grådighet? Det er en vane å hele tiden telle inntekter og utgifter. Vanen med å spare på alt, vanen med å aldri vise andre dine økonomiske evner. Prøv å erstatte disse vanene med andre. Vis raushet. Lån til venner, i det minste små beløp. Du vil først føle ubehag, men etter hvert vil du bli vant til det.
