I dag kan du møte mange ensomme mennesker. Noen skjuler stiltiende sin ulykke, mens andre klandrer andre og omstendigheter for ensomheten.
Hovedårsakene til ensomhet:
1. Avskjed eller fremmedgjøring av betydningsfulle mennesker.
Når foreldre i barndommen forlater barnet eller drar lenge, er det en følelse av forlatelse og forlatelse. Slike situasjoner i fremtiden vil føre til vanskeligheter med å opprette sosiale kontakter, ettersom det vil være frykt fra fortiden om å bli forlatt igjen.
2. Manglende aksept av andre.
Hvis nære mennesker er i nærheten, kan en annen grunn være mangel på aksept av personlighet. Dette kan skje både i familien (der foreldrene ikke oppfatter barnets egenskaper) og i samfunnet (der personen av en eller annen grunn ikke blir oppfattet av andre). Slike situasjoner kan føre til en følelse av frykt for å etablere nye sosiale kontakter, fordi det er frykt for at samfunnet igjen ikke vil kunne akseptere individuelle personlighetstrekk.
3. Lav selvtillit.
Når det ikke er noen selvtillit, ser andre ut til å bli behandlet uten beundring. En følelse av frykt oppstår, for hvis noe skjer, vil stoltheten lide, og igjen vil frykten for personlig ufullkommenhet bli bekreftet. Et fantastisk paradoks er at en person med lav selvtillit alltid vil se negativt fra menneskene rundt seg.
4. Frykt for svik.
Mange ensomme er redd for svik fra menneskene rundt dem og tror at det er bedre å holde seg borte fra verden rundt dem. Dermed lukker personligheten seg inn og skaper en beskyttende vegg som den selv lider av.
5. Ønsket om å motta, ikke å gi.
Mange krever en viss holdning og oppmerksomhet til seg selv, men samtidig vil de ikke gi noe tilbake. Som et resultat, selv om noen møtes som vil gjøre alt for forholdet, over tid, kan paret skille seg, siden det er veldig vanskelig å leve uten gjensidighet. Dette er typisk for mennesker som er vant til å leve primært for seg selv.
6. Manifestasjon av kreativ natur.
Ensomhet er karakteristisk for kreative naturer som lever i sin egen verden. Noen ganger er det vanskelig for dem å slippe noen inn i livet sitt, siden de er for individuelle. Til tross for kreativ implementering er dette ikke alltid en positiv faktor for å etablere sosiale kontakter.
Hvordan komme seg ut av den onde sirkelen av ensomhet?
Problemet med ensomhet er vanlig, og mange synes det er vanskelig å takle seg selv. Du kan kontakte en psykolog, delta på personlige veksttreninger, lese bøker om relevante emner på egen hånd. Først og fremst bør det huskes at å løse problemer bare avhenger av vårt ønske og innsats.
