Noen ganger er det en følelse av at du går i en “ond sirkel” hver dag, og alle forsøk på å forbedre livet ditt fører ikke til noe. Kanskje er årsaken at du er klar til å stadig holde ut med de tingene som driver deg inn i denne "onde sirkelen", ikke gi deg muligheten til å bryte fri, hindre din utvikling eller bevegelse mot ditt tiltenkte mål.
Hva hindrer deg i å finne et lykkelig liv? La oss snakke om hverdagens små ting som du kanskje har sluttet å legge merke til.
Se på omgivelsene dine. Noen ganger er det blant venner som prøver med alle krefter å begrense deg og faktisk drar deg inn i "sumpen", hvorfra det på et tidspunkt vil være veldig vanskelig å komme seg ut. Folk rundt deg bør ikke bruke energien din gratis. Du kan dele den med de som ikke er likegyldige mot deg, men sørg for å motta ny energi til gjengjeld. Hvis du stadig føler mangel på energi etter neste møte med en "venn", bør du kanskje tenke på om dette virkelig er din venn eller bare en person som vil se deg så ulykkelig som han er.
Begynn å tilbringe mest mulig tid med de som belaster deg med nye ideer. Hold deg hos mennesker som oppnår sine egne mål og er klare til å dele sin kunnskap, erfaring og evner med deg. Snart vil du se at livet ditt vil begynne å endre seg, og din "onde sirkel" vil gå i stykker.
Hvis du jobber der du ikke kan oppfylle deg selv, eller miljøet på jobben overlater mye å være ønsket, kan du begynne å lete etter en erstatning. En negativ atmosfære på arbeidsplassen, hvor du tilbringer mye tid, vil ikke bare påvirke helsen din, men også din følelsesmessige tilstand. Før eller siden kan dette føre til sykdom og nervøs sammenbrudd.
Ikke hold på et sted bare for pengene hvis alt annet ikke tilfredsstiller eller ødelegger deg. Søk. Og hvis du setter deg som mål å finne en jobb som gir deg glede og glede, vil du definitivt finne den. Og så snart du finner den, ta en beslutning med en gang, si opp jobben din og start et nytt liv. Du kan bare begrenses av din egen frykt, men selv dette kan takles ganske vellykket. Hvis det ikke ordner seg selv, kan du kontakte en spesialist for å få hjelp.
Husk: frykten for å endre noe i livet ligger bare i hodet ditt. Livet er forandring. Hver dag skjer det noe nytt, men hvis du begrenser deg selv, kan denne "nye" gå forbi deg, og du vil bli sittende fast i fortiden.
Ikke hold negative tanker og følelser i hodet. Ikke gå tilbake til fortiden, der alt var dårlig. Når du hele tiden husker det som ikke gir deg glede, mister du energi, styrke og evne til å tenke fornuftig, noe som betyr at du slutter å se en vei ut av vanskelige livssituasjoner. Så begynner det å virke som om du er i en "ond sirkel" som du selv har skapt.
Lytt til deg selv og svar ærlig på spørsmålet: hvilke tanker som stadig oppstår i hodet ditt, i hvilken tone henvender du deg? Hvis du føler at du er fylt med negativitet, endrer tankene, tar en pause fra virksomheten, tar en tur, lytter til rolig musikk og begynner å forestille deg positive bilder i fantasien, med et smil om munnen.
Tren deg til disiplin og orden. Rydd opp på skrivebordet, rommet, leiligheten. Sett alle ting på sine steder slik at du føler deg behagelig og komfortabel. Renslighet og orden rundt vil være med på å danne helt andre tanker som vil føre til forskjellige handlinger og beslutninger. De vil være i stand til å magisk fjerne ubehagelig kaos fra livet, noe som bare forårsaker stress fra dag til dag.
Lær å ikke komme for sent på jobb, skole eller møter. For å gjøre dette, trenger du bare å venne deg til å stå opp litt tidligere, forberede deg på den kommende dagen på kvelden, begynne å gjøre deg klar for et møte ikke fem minutter før avreise, men litt tidligere. Gradvis vil det bli en vane, og du vil selv se at humøret ditt også vil endre seg og energien din vil øke betydelig.
Din "onde sirkel" er bare en vane å ikke se muligheter og ikke ta affære. Begynn å legge merke til og bruk alle sjansene som livet gir deg, ellers vil noen andre definitivt dra nytte av dem, og du vil forbli i din "onde sirkel".
