Vanligvis, når uttrykket "dårlige vaner" brukes, husker en person alkohol, røyking, narkotikamisbruk. Få mennesker vet at det er mange flere skadelige og farlige vaner. Men slike lite kjente vaner påvirker ikke bare menneskekroppen, men også dens image.
Det er mye informasjon om farene ved røyking, alkohol og narkotika. Det er ubrukelig å helle fra tomt til tomt - alle disse vanene er ganske skadelige og har ikke en positiv effekt på menneskekroppen.
Det er en annen type dårlige vaner. Disse er knapt merkbare, kanskje ikke så synlige for andre. Som med røyking, alkohol- og narkotikamisbruk, bør også disse vanene fjernes.
Spilleavhengighet
Spill i seg selv er ikke skadelige eller dårlige. Spilleavhengighet manifesterer seg i en besettelse med dataspill, videospill, samt hyppig deltakelse i gambling.
Mennesker som er avhengige av dataspill, lever ikke helt som alle andre. De begynner å bli absorbert av den virtuelle verdenen, og de er ikke lenger interessert i det virkelige liv.
Mennesker som er avhengige av gambling opplever en reduksjon i materielle, profesjonelle og familieverdier.
Oniomania
Oniomania er et ganske vanlig problem i det moderne samfunnet. Det er populært kjent som shopaholism. Denne vanen kommer til uttrykk i et uimotståelig ønske om å kjøpe noe, uavhengig av kostnadene, behovet for dette kjøpet og konsekvensene det medfører. Leger konkluderer med at denne avhengigheten vanligvis forekommer hos kvinner. Ofte ligger årsaken i mangel på oppmerksomhet, indre tomhet, en følelse av ensomhet, så vel som i en periode med depresjon. Det er noen flere grunner: illusjonen om kraft og frihet, tørsten etter adrenalin.
Overspising
Overspising er en spiseforstyrrelse som fører til overvekt. Ofte utsettes folk som har opplevd en slags stress for et slikt problem: tapet av en kjær, en ulykke, nyheten om en kommende operasjon.
Barn er også utsatt for dette problemet. Oftest de som har foreldre som er overvektige. Vanligvis foretrekker slike barn fet mat, de liker ikke ferske grønnsaker i det hele tatt.
Internett avhengig
Denne avhengigheten innebærer et overveldende ønske om å koble til Internett og en manglende evne til å koble fra når det er nødvendig. De som bruker mer av tiden på nettet, er mer sannsynlig i dårlig humør, deprimerte og føler seg vanligvis ulykkelige.
Det er fem hovedtyper av internettavhengighet:
- spilleavhengighet;
- Påtrengende nettsurfing - endeløst søk etter informasjon og kontinuerlig reise på Internett;
- avhengighet av virtuell kommunikasjon og nye virtuelle bekjente;
- tvangsmessig økonomisk behov - en lidenskap for online gambling, å gjøre unødvendige kjøp på Internett;
- å se filmer på nettet - noen ganger dag og natt.
Technomania
Denne vanen består i et konstant ønske om å oppdatere eksisterende utstyr: telefoner, TV-apparater, datamaskiner, husholdningsapparater. Denne avhengigheten fører til ulike sykdommer, depresjon og nervesykdommer.
