Vanen med å utsette er selvmord for produktiviteten din. Dessverre er det ikke lett å takle denne vanen, men mulig med litt innsats og riktig råd.
Sett av tid til å fullføre oppgavene
Noen ganger ser det ut til at det ikke er tid til å fullføre oppgaven. Likevel viser praksis at det er fullt mulig å finne tiden hvis du bare vil. Planlegg en liten handling på forhånd, for eksempel å gjøre 20 minutters yoga hver natt før sengetid. Tiden vil definitivt dukke opp, du må bare planlegge en virksomhet.
Hvis du tenkte på det, må det gjøres
Du kan enten glemme det, legge det til huskelisten og utsette det, eller gjøre det nå. Det tredje alternativet er det mest foretrukne, siden det vil tillate deg å ikke gå tilbake til denne saken i fremtiden.
Bruk en tidtaker
Still inn tiden du bare vil utføre en spesifikk oppgave, og når tidtakeren ringer, sjekk om du gjør det du trenger eller ikke. Dette er veldig disiplinerende.
Ikke gjør flere ting samtidig
Å jobbe i multitasking-modus er som å kjøre et ekorn i et hjul - mye energi blir brukt, men det er ingen følelse. For å unngå dette, ta på deg hver oppgave etter tur, og fokuser på å gjøre det.
Ikke bli distrahert
Unngå alt som kan distrahere deg fra arbeidet ditt. Distraksjon fører til utsettelse. Rydd opp på skrivebordet, demp datamaskinen og fokuser på det du virkelig trenger å gjøre.
Sammenlign handlinger og mål
I hvert øyeblikk, korrelerer det du gjør og hva du strever etter. Er det verdt å kaste bort tid foran TV-en hvis målet ditt er å lese 100 bøker om året?
