I en drøm møter vi underbevisstheten, som kan fortelle mye om livet vårt og bidra til å løse vanskelige situasjoner. Hvis du ønsker å få svar på spørsmål som i det virkelige liv forblir åpne, kan du programmere deg selv for en bestemt drøm, og kanskje vil du være i stand til å avsløre mange hemmeligheter om ditt "jeg".
Nødvendig
Notisblokk, penn
Bruksanvisning
Trinn 1
Noen timer før leggetid, prøv å slappe av, ikke overbelast deg med unødvendige følelser og inntrykk, en solid middag, samt trening. Ta et bad og gjør en beroligende aktivitet som broderi.
Steg 2
Bestem på forhånd hva du vil se i drømmen din. Dette skal ikke være en detaljert beskrivelse av handlingen, fordi drømmer er bygget i henhold til deres egen interne logikk. Formuler hva slags intellektuelt eller kreativt problem du vil løse, og hjelp vil komme til deg i en drøm. Eller kanskje du vil besøke et land, gå på eventyr, se noen nær deg. I alle fall bør oppgaven gjenspeile den nåværende og bekymringsfulle situasjonen for deg.
Trinn 3
Med et bestemt mål i tankene, spill det gjennom hodet et par ganger, og skriv det ned på et stykke papir.
Trinn 4
Nå må du stille inn for å huske drømmen. For å gjøre dette, legg en notatbok og en penn i nærheten av sengen din, slik at du umiddelbart våkner opp alt du så i en drøm. Med denne gesten ser det ut til at du uttrykker en seriøs og respektfull holdning til drømmene dine, og dette øker sjansen for at de vil behandle deg på samme måte.
Trinn 5
Programmer deg selv til å våkne umiddelbart etter at du har drømmen du ønsker. Faktum er at vi om natten kan se opptil fem drømmer, og som regel huskes den siste. Gi deg selv den indre holdningen til å våkne umiddelbart etter at ønsket drøm er avsluttet.
Trinn 6
Lær å være i grensestatene som følger oss før og etter søvn. Ikke sovner så snart hodet berører puten, og ikke hopp ut av sengen umiddelbart etter å ha våknet. Grensetilstandene mellom søvn og virkelighet er på en måte sprekker i verdenene der vi kan få viktig informasjon.
Trinn 7
Når du sovner, når du er i denne veldig grenseoverskridende tilstanden, må du presentere det minste bildet det bildet du vil se i en drøm. Bruk all fantasien og fantasien. Om noen minutter vil du forsiktig og diskret reise til drømmelandet.
Trinn 8
Når du våkner, må du ikke skynde deg å komme tilbake til virkeligheten, men prøv å holde fast i restene av fantastiske bilder som ennå ikke har fordampet helt fra bevisstheten din. Husk hva som kom foran dem, bla gjennom det du så og husk.
Trinn 9
Når drømmen forlater deg helt, og du innser at du er helt vekket uten å komme deg ut av sengen, skriv ned alt du klarte å huske, så vel som det som dukker opp i minnet ditt under fiksering av drømmen.
Trinn 10
Hvis du bevisst nærmet deg å programmere deg selv for en bestemt drøm, vil du definitivt finne i beskrivelsen av drømmen nøyaktig hva du ønsket å se. Og ved å trene deg selv på denne måten hver dag, vil du oppnå gode resultater, og da kan drømmer bli dine trofaste hjelpere og allierte i det virkelige liv.
