Hvordan muntre deg opp? En persons humør er alltid avhengig av følelser, lær å håndtere dem. Og for å glede deg hver dag med et muntert humør, gi deg selv lykkeøyeblikk.
Hvordan muntre deg opp hver dag? Lær å nyte livet, se muntert og trygt på verden, ikke bekymre deg for bagateller og gi lykke til dine nærmeste. Jeg tilbyr flere løsninger på hvordan du kan muntre deg selv opp: • Gå i butikken og få en unødvendig, men veldig hyggelig liten ting som du har drømt om lenge, men ikke våget å kjøpe; • Spis en forbudt mat. Det kan være søtt, selv om du er på diett; • Chat med en person som gir deg glede og lykke; • Gi deg selv en ny frisyre, endre hårfarge. • Gjør en god gjerning, ikke for deg selv, men for noen andre. Det kan være et hyggelig ord, en oppmerksomhet, en ubetydelig gave, hjelp i vanskelige tider, støtte. • Mennesker som trengs av noen og mottar til gjengjeld en følelse av kjærlighet, som ikke tillater dem å være i dårlig humør, mister aldri motet. Ved å bringe glede til naboen din, blir du belastet med energien hans. • Planter en vakker blomst du er glad i. Det vil glede deg hver dag med sine nye spirer, og tiden vil komme med fantastisk blomstring. Hvordan muntre deg opp? Psykologer gjør en utmerket jobb med dette problemet. Du trenger heller ikke å gi etter for tristhetsperioder, men husk at noen ganger bare trenger en person å være trist i stillhet.
