Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude

Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude
Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude
Anonim

Det er mennesker hvis problemer med venner, bekjente og til og med slektninger ikke gir en veldig god følelse - glatt. Ja, de skammer seg over å innrømme dette for seg selv, men fra det faktum at noen har forlatt familien eller sitter uten en krone, føler de virkelig glede. Hvordan slutte å glede i de øyeblikkene når andre befinner seg i vanskelige livssituasjoner?

Hvordan bli kvitt schadenfreude
Hvordan bli kvitt schadenfreude

Gloating kan knapt betraktes som den beste kilden til verdslige gleder. Det er bedre å bli kvitt denne følelsen. Selvfølgelig vil det ikke fungere med en gang, du må jobbe med deg selv i noen tid, men dette vil bare være gunstig.

Først bør du prøve å utvide bekjentskapskretsen din, og prøve å kommunisere mer med helt motsatte mennesker. Forskjeller kan føre til mislikelse og avvisning, men dette er bare helt i begynnelsen. Senere vil de bli erstattet av forståelse, og kanskje til og med sympati. Slike kontakter hjelper en person til å utvikle evnen til å se verden med andre øyne, gi en mulighet og opplevelse av bevisst empati. Psykologer kaller dette empati.

Klassisk litteratur kan også være med på å endre seg til det bedre. Det er nok bare å få en liste over de mest fremragende verkene og finne tiden til å "bli kjent" med dem. Det skal forstås at mystisk og eventyrlig popmusikk ikke vil være nyttig.

Vi snakker om ekte litterære klassikere: Dostojevskij, Bulgakov, Tsjekhov, Shakespeare, Wilde, Dickens. Aktiv kommunikasjon, støttet av de riktige bøkene, vil gi ønsket resultat på halvannet år. Med fremveksten av interesse for andre mennesker vil glansen gradvis trekke seg tilbake.

Anbefalt: