Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude

Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude
Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude

Video: Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude

Video: Hvordan Bli Kvitt Schadenfreude
Video: Hvordan bli kvitt angst - Perspektiv 2024, Kan
Anonim

Det er mennesker hvis problemer med venner, bekjente og til og med slektninger ikke gir en veldig god følelse - glatt. Ja, de skammer seg over å innrømme dette for seg selv, men fra det faktum at noen har forlatt familien eller sitter uten en krone, føler de virkelig glede. Hvordan slutte å glede i de øyeblikkene når andre befinner seg i vanskelige livssituasjoner?

Hvordan bli kvitt schadenfreude
Hvordan bli kvitt schadenfreude

Gloating kan knapt betraktes som den beste kilden til verdslige gleder. Det er bedre å bli kvitt denne følelsen. Selvfølgelig vil det ikke fungere med en gang, du må jobbe med deg selv i noen tid, men dette vil bare være gunstig.

Først bør du prøve å utvide bekjentskapskretsen din, og prøve å kommunisere mer med helt motsatte mennesker. Forskjeller kan føre til mislikelse og avvisning, men dette er bare helt i begynnelsen. Senere vil de bli erstattet av forståelse, og kanskje til og med sympati. Slike kontakter hjelper en person til å utvikle evnen til å se verden med andre øyne, gi en mulighet og opplevelse av bevisst empati. Psykologer kaller dette empati.

Klassisk litteratur kan også være med på å endre seg til det bedre. Det er nok bare å få en liste over de mest fremragende verkene og finne tiden til å "bli kjent" med dem. Det skal forstås at mystisk og eventyrlig popmusikk ikke vil være nyttig.

Vi snakker om ekte litterære klassikere: Dostojevskij, Bulgakov, Tsjekhov, Shakespeare, Wilde, Dickens. Aktiv kommunikasjon, støttet av de riktige bøkene, vil gi ønsket resultat på halvannet år. Med fremveksten av interesse for andre mennesker vil glansen gradvis trekke seg tilbake.

Anbefalt: